Keď sa zamyslíte nad svojím úsmevom, možno si pomyslíte, ktorý rúž umožní, aby vaše pery vyzerali úplne, alebo ktoré sérum proti vráskam môže pomôcť zamaskovať tie otravné linky úsmevu. Ale na konci dňa nič neovplyvní váš úsmev rovnako ako vzhľad vašich zubov. To tiež znamená, že ak sú postihnuté škvrnami, nemusíte sa toľko usmievať. Čo teda v prvom rade spôsobuje zafarbenie zubov?
Najviditeľnejšími vinníkmi sú tmavo sfarbené jedlá a nápoje: červené víno, káva, cola, čaj a dokonca aj niektoré menej často spomínané, ako sú bobule a paradajková omáčka. (Zubár nám raz povedal, či môže zafarbiť biele tričko, môže zafarbiť vaše zuby.) Zvyšky z týchto potravín a nápojov sa zachytávajú na zube a spôsobujú takzvané vonkajšie alebo povrchové škvrny. Kevin B. Sands , DDS, zubár celebrít v Beverly Hills. Tento typ sfarbenia môže spôsobiť aj tabak - akoby ste potrebovali ešte jeden dôvod, prečo nefajčiť -, ale aj keď sa vyhnete všetkým vonkajším faktorom, je tu jeden vinník, ktorému sa nedá vyhnúť. Jedným z hlavných dôvodov zmeny farby zubov je starnutie, hovorí Maryam Bakhtiyari , DDS, zubný lekár s certifikáciou v Kalifornii. Na svetlej strane (určená pre slovnú hračku) je veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste dosiahli perleťovo biele sny. Pred nami zubári vážia päť najlepších spôsobov bielenia zubov.
Súvisiace položky
1 Žuvanie chrumkavého ovocia a zeleniny
Áno, môže pomôcť jednoduché občerstvenie. Marc Lowenberg, DDS, kozmetický zubár celebrít, hovorí, že žuvanie surového a chrumkavého ovocia a zeleniny môže mechanicky odstrániť jedlo a baktérie zo zubov a úst. Čistenie povrchových škvŕn zabráni vzniku matných zubov. Lowenberg, Lituchy a kancelária v New Yorku. Niekoľko z jeho najlepších ponúk? Jablká, reďkovky, zeler, kel a mrkva. Aj keď vám to neprinesie dramatické výsledky bielenia, je to obzvlášť efektívny spôsob, ako zabrániť tvorbe škvŕn. Navyše neexistujú žiadne nevýhody ani vedľajšie účinky a môžete ich robiť tak často, ako chcete, dodáva Dr. Lowenberg. Záver: Možno budete chcieť po rannej šálke kávy uvažovať o tom, že by ste sa na jablko mali pripraviť.
SÚVISIACE: 7 šikovných trikov na to, ako chrániť zuby bez škvŕn od vína, podľa zubára
dva Bieliace zubné pasty
Na trhu nie je nedostatok bieliacich zubných pást a všetci zubári, s ktorými sme hovorili, súhlasili s tým, že fungujú. Výhrada? Odstránia iba povrchové škvrny a v skutočnosti nezmenia farbu vášho zuba, poznamenáva doktor Lowenberg. Inými slovami, ak vaše zuby vzhľadom na vek začínajú vyzerať žltkasté, bieliaca zubná pasta vám nemusí veľmi pomôcť. Ako už bolo povedané, sú lacné, super ľahko použiteľné a je nepravdepodobné, že by spôsobili citlivosť, ktorá môže prichádzať s niektorými inými, intenzívnejšími metódami bielenia (viac o tých za chvíľu). Len nezabudnite použiť jeden každý deň, aby sa zabránilo hromadeniu škvŕn, odporúča doktor Lowenberg.
Vyskúšajte zubnú pastu Colgate Optic White Renewal Tooth (13,50 dolárov pre dvoch; amazon.com ), ktorý obsahuje tri percentá peroxidu vodíka, ktorý pomáha odstraňovať žlté škvrny až za 10 rokov. Alebo super nové tablety Hello Antiplaque + Whitening Toothpaste Tablets (8,99 dolárov; ulta.com ) ktorú žujete na aktiváciu. A keď už sme pri čistení zubov, je dôležité všeobecne nepodceňovať vplyv správnej dentálnej hygieny. Mnoho zvyškov zafarbenia má tendenciu absorbovať sa do existujúceho plaku, takže denné čistenie zubnou kefkou a čistenie kefkou pomôže udržať škvrny na uzde, vysvetľuje doktor Sands.
3 Bieliace prúžky
Možno najobľúbenejšia voľba doma, tieto nalepovacie prúžky obsahujú peroxid vodíka, rovnaké bieliace činidlo, aké sa používa v mnohých profesionálnych bieliacich procedúrach. Obsahujú slabšie percento peroxidu vodíka a nezostávajú izolované na zuboch ani pri bielení v kancelárii, ale sú to najlepšie z domácich riešení, hovorí doktor Lowenberg. Bielidlo v pásoch zostáva v kontakte so zubom dostatočne dlho na to, aby poskytlo viditeľné výsledky. A ak hľadáte efektívnu, ale cenovo dostupnú možnosť, bieliace pásy sa nedajú poraziť.
Dr. Lowenberg tiež odporúča spárovať biele prúžky s bieliacou zubnou pastou, aby sa maximalizovali domáce výsledky. Majte na pamäti, že by ste mali presne dodržiavať pokyny k produktu; nadmerné používanie prúžkov môže viesť iba k citlivosti a poškodeniu zubnej skloviny, a nie k belším zubom. Väčšina z nich je určená na dvojtýždňové obdobie. Ak chcete skutočne zvýšiť výsledky, začnite ihneď po absolvovaní každoročnej zubnej prehliadky a čistenia (čím čistejšie zuby máte, tým lepšie sú). budete pracovať). Vyskúšajte: Crest Whitestrips (42 dolárov; walgreens.com ).
4 Profesionálne súpravy na bielenie domov
V takom prípade váš zubný lekár vytvorí podnosy na mieru, ktoré sú naplnené bieliacim gélom s profesionálnou silou. Zvyčajne obsahuje 10 až 22 percent peroxidu karbamidu, ktorý sa premení na peroxid vodíka, a účinnosť môže trvať dva týždne až štyri mesiace, hovorí doktor Bakhtiyari. Je to zmes profesionálneho bielenia (vzhľadom na pevnosť produktu) a možnosti doma (pretože pre nič nemusíte byť v kancelárii). Fungujú však tak, že koncentrácia aktívnej bieliacej zložky v týchto profesionálnych doplnkoch stúpa, čo znamená, že je pravdepodobná aj citlivosť zubov.
5 Bielenie v kancelárii
Vďaka super vysokej koncentrácii peroxidu vodíka profesionálne bielenie nepochybne prinesie najefektívnejšie výsledky bielenia. Ak dosiahnete dobrý výsledok z voľnopredajných produktov, mali by ste dosiahnuť ešte lepšie výsledky v ordinácii a profesionálnym bielením, upozorňuje Dr. Lowenberg. Spolu s gélom sa na zvýšenie teploty a rozkladu peroxidu používa špeciálne UV svetlo, ktoré pomáha rýchlejšie zosvetliť zuby, dodáva doktor Bakhtiyari. Áno, existuje vyššia pravdepodobnosť citlivosti zubov, ale zvyčajne sa to stratí za deň alebo dva, poznamenáva Dr. Sands. A ak máte citlivé ďasná, nebojte sa, pretože sa používa špeciálny štít, ktorý zaisťuje, že bielidlo nebude mať vplyv na tkanivo. Nezabudnite, že toto je zakázané, ak máte dutinu alebo akýkoľvek druh kazu a tiež nemôžete odfarbovať akýkoľvek druh zubnej práce, napríklad koruny alebo fazety. Záver: Porozprávajte sa so svojím zubným lekárom v ordinácii a zistite, či je to pre vás dobrá voľba.
SÚVISIACE: 6 Trendových potravín, ktoré sú prekvapivo zlé pre vaše zuby
