Tieto aplikácie vám môžu pomôcť lepšie si uvedomiť, ako váš telefón používa, a pracovať s ním zdravšie.

Súvisiace položky

1 Získajte motiváciu produktivitou

Telefón narúša váš zoznam úloh? les (2 doláre pre iOS; zadarmo pre Android) si kladie za cieľ pomôcť používateľom vyhnúť sa bezduchému prepínaniu aplikácií a multitaskingu. Zasadíte roztomilú virtuálnu sadenicu a ak sa bránite otváraniu ďalších aplikácií, vyrastie z nej zdravý strom alebo dokonca celý les. (Dostaňte sa na vedľajšiu koľaj a váš strom zomrie.) Najlepšia časť: Aplikácia je prínosom pre skutočnú organizáciu výsadby stromov Stromy pre budúcnosť.

dva Držte sa svojho rozhodnutia o bezplatných jedlách

Možno už počas dňa vaši rodičia počas večere mohli telefón zložiť z háku. Vyskúšajte Čas večere (zadarmo; iba iOS), ktoré vám pomôžu dosiahnuť jedlo bez telefónu. Keď si sadnete s blízkymi, použite aplikáciu na nastavenie času a počas tohto obdobia vám zabráni v prístupe k aplikáciám v telefóne.

varenie slaniny vo vode v rúre

3 Získajte budíček

Je väčšina vášho času stráveného e-mailom, textovými správami alebo listovaním v informáciách o francúzskych buldogoch? Ak si nie ste istí, Moment (zadarmo; iba iOS) môže pomôcť: Poskytuje štatistické údaje nielen o tom, ako dlho každý deň používate telefón, ale aj o tom, aké aplikácie používate. Poskytuje tiež nástroje na stanovenie limitov používania telefónu a dokonca ponúka dvojtýždňový výcvikový tábor so zmenami návykov s každodennými výzvami.