Som to ja alebo som počas pandémie akosi ešte zaneprázdnenejší ako predtým? Viem: som vďačný. Mám šťastie, že mám zdravie. Mám šťastie, že som zamestnaná. Mám šťastie, že mám úžasných priateľov, stabilné WiFi, keď často zoomujem s priateľmi, a aplikáciu Postmates, ktorá ma nesúdi, keď si objednávam Jack in the Box už 47 393 krát za mesiac. Aj keď to všetko mám, nebojím sa to priznať: som objednaný. Som zaneprázdnený a ľahko ma to premôže, takže čítanie nebolo vždy prvou vecou, ​​na ktorú som myslel. V skutočnosti bola televízia v posledných mesiacoch lepšou spoločnosťou ako knihy. Každých pár týždňov sa mi však do srdca vkradne nejaká kniha a ja si uvedomujem, ako veľmi rád sedím na gauči so šálkou horúceho kakaa a otvorenou knihou v ruke. Keď sa cítite v strese, chvíľku sa nadýchnite , požiadajte o pomoc, ak ju potrebujete, a prečítajte si (alebo si vypočujte) jednu z týchto 10 kníh.

SÚVISIACE: 15 pútavých kníh, ktoré skutočne upútajú vašu pozornosť

Súvisiace položky

HUMANS od Brandona Stantona

Neviem, čo to bolo okolo roku 2020, ale Instagram Humans of New York (HONY) bol pre mňa útechou. Rád som videl ľudí, ktorí zdieľali potešujúce a/alebo srdcervúce príbehy a ukázali svoju zraniteľnosť celému internetu. Dokonca som im zapol notifikácie na príspevky a celkovo neznášam zapínanie upozornení na príspevky. Kým Stanton v minulosti vydal ďalšie dva tituly HONY, HUMANS je zatiaľ najlepší. Obrázky sú úchvatné a je to perfektná kniha na konferenčný stolík. Kedykoľvek máte pochybnosti o dobre vo svete, otvorte túto knihu a pripomeňte si, že láskavosť je priamo za vašimi dverami.

Jedz, modli sa, #FML od Gabrielle Stone

Túto audioknihu som počúval pri upratovaní bytu a často sa pristihnem, že sa nahlas smejem, keď vyhadzujem vrece s odpadkami alebo čistím hrniec. Stoneove veselé memoáre sledujú populárny žáner ženy, ktorá je vyhodená, lieta naprieč krajinou, zje veľa cestovín a objavuje samú seba, ktorú všetci poznáme a milujeme a ktorej pôvodcom je Jesť, meditovať, milovať od Elizabeth Gilbert. Stoneova verzia však vyniká. Rozpráva o zlom srdci – v skutočnosti sú dvaja a obaja sú blázni – ale nikdy sa to nezdá byť kazateľské. Namiesto toho je to ako pokecať s blízkym priateľom počas neskorého obeda o tej najbláznivejšej veci, akú kedy urobili. Niekedy sa oplatí zariskovať.

koľko dávaš sprepitné doručovateľovi pizze

Viac-menej definitívny sprievodca starostlivosťou o seba od Anny Borges

Keď premýšľame nad pojmom starostlivosť o seba, môžeme si spomenúť na bomby do kúpeľa Lush a jedenie našich pocitov v Taco Bell (počkať, len ja?). Borgesová vám dáva tieto možnosti, ale tiež rozdeľuje starostlivosť o seba na prírastky. Máte dostatok energie len na upratovanie spálne? To je starostlivosť o seba. Sprchovať sa, aj keď z predstavy, že stojíte viac ako päť minút, sa vám chce plakať? To je starostlivosť o seba. Vďaka tejto svojpomocnej príručke som sa cítil viditeľný. Aj keď Borges otvorene priznáva, že nemá všetky odpovede, čitatelia sa aj tak budú cítiť menej osamelí.

Poznámka: V niektorých knihách uvedených v tomto zozname, vrátane tohto názvu, sú zmienky o samovražedných myšlienkach Skupina , nižšie. Ak hľadáte niekoho, s kým by ste sa mohli porozprávať, môžete zavolať na linku národnej prevencie samovrážd na čísle (800) 273-8255.

5 sekundové pravidlo od Mela Robbinsa

Objavil som Robbinsovú, keď jej už zrušená talkshow, Šou Mela Robbinsa , prišiel popoludní. Nie som zvyčajne televízny človek, ale niečo o Robbinsovi ma prehovorilo. Prerušila to svinstvo a namiesto toho poskytla ultimátny impulz:“ odpočítavaš od 5 a bum, rozhodni sa. je to osviežujúce. Vieme, čo chceme. Potrebujeme len tlak, aby sme to dosiahli.

Jeden na pozeranie od Kate Stayman-London

Milujem televízne reality show. Bakalár hovorí mi do duše ( Bakalárka , môžem vziať alebo odísť). Ako človek, ktorý sa stále snaží randiť počas pandémie, však dokážem oceniť príbeh úspešnej plus-size módnej blogerky, ktorá je obklopená nádhernými mužmi, ktorí súperia o jej náklonnosť. Je to vtipné, je to múdre, má to toľko srdca. Čo viac si žena môže priať? Odpoveď: pokračovanie.

The Upside of Being Down od Jen Gotch

V týchto memoároch Gotch hovorí najlepšie: je v poriadku nebyť v poriadku. Gotch, bývalý CCO ban.do, multimiliónovej značky s najroztomilejšími plánovačmi a dekoráciou, vás vezme na cestu života. Od jej detstva na Floride, ktoré ukazovalo prvé záblesky zápasov s radom duševných porúch, ako je bipolárna porucha, generalizovaná úzkosť a ADD; na jej pozoruhodnej kariére čašníčky, food stylistky a výrobcu čeleniek sa dozviete veľa o tom, ako môže vyzerať úspech. Neexistuje jeden recept a je príjemné ho počuť. Navyše, Gotch je srandista a všetci sa teraz môžeme zasmiať.

Can’t Even od Anne Helen Petersen

Som hrdý mileniál a som vystresovaný. V skutočnosti som vyhorený. V roku 2019 som zastával tri zamestnania (nepočítajúc prácu na voľnej nohe, ktorú príležitostne vykonávam vedľa), udržiaval som si spoločenský život a snažil som sa zabezpečiť, aby som jedol tri jedlá denne a spal viac ako päť hodín v noci. Založené na virálny článok Buzzfeed , predstavuje Petersen Nemôžem dokonca , čo vysvetľuje, prečo aj keď je moja generácia prepracovaná a nedostatočne platená, stále sa od nás očakáva, že sa nám bude dariť rovnako dobre ako od generácie pred nami, aj keď sa pravidlá hry zmenili. Aj keď mám často pocit, že zaostávam, je trochu upokojujúce – a desivé – zistiť, že nie.

Skupina od Christie Tate

V zvláštne nádejnej knihe o tom, čo sa môže stať, keď ste neuveriteľne zraniteľní v psychoterapeutickej skupine so šiestimi cudzincami. Tate by mala prosperovať: je letnou stážistkou v právnickej firme a je na vrchole svojej triedy, no namiesto toho je v depresii. Po vstupe do terapeutickej skupiny vedenej Dr. Rosenom Tate začína vnímať svoju existenciu úplne inak. Nie je to také smutné, ako si predstavujete. V skutočnosti poskytuje viac spôsobov ako jedným. Keď knihu zavriete, pocítite zmenu aj vy.

st paddy's day alebo st Patty's day

Stať sa Michelle Obamovou

Zábavný fakt: toto bola vôbec prvá audiokniha, ktorú som počúval. Môže sa to zdať skľučujúce (19 hodín?!), ale Obamove kroniky udržia vašu pozornosť: od vyrastania na South Side v Chicagu (vyrastal som na North Side), po jej profesionálnu kariéru manažérky, ktorá balansuje medzi prácou a materstvom, stať sa prvou dámou Spojených štátov. Keď rozprávala, ako sa stretli s Barackom, omdlela som. Keď zomrel jej otec a počul som, ako sa jej zachytil hlas, keď na to spomínala, rozplakala som sa. Smial som sa s ňou (je naozaj zábavná a sarkastická, čo bolo nečakané prekvapenie). Miloval som to z celého srdca.

Význam Mariah Carey od Mariah Carey

Počúvaj: Mariah Carey by mi mohla dať facku po tvári a ja by som zavolal mame, aby som jej povedal tú dobrú správu. Carey je skvelý. V tejto spomienke jej hlas skutočne žiari. Odhaľuje nešťastia, zápasy a víťazstvá, ktoré z nej urobili presne to, kým je, a mali by sme byť takí vďační, že si našla čas a požehnala nás svojimi príbehmi. Nevedel som, čo som čakal, keď som túto knihu otvoril, ale je to jedna z najlepších spomienok celebrít, aké som mal čas prečítať.