1. Účinné látky. Jedná sa o to, čo absorbuje a / alebo odráža lúče, na rozdiel od zložiek, ktoré upokojujú pokožku alebo zlepšujú textúru produktu.

• Avobenzón: Bežná aktívna chemická zložka, preniká povrchom pokožky a pomáha absorbovať škodlivé UVA lúče. Ak je na etikete avobenzón, vyhľadajte tiež prísady ako oktokrylén a oktisalát, ktoré stabilizujú avobenzón tak, aby zostal dlhšie účinný. Niektoré krémy na opaľovanie obsahujú Helioplex, vymyslený názov pre technológiu, ktorá stabilizuje avobenzón.
• Oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý: Tieto účinné látky sú fyzikálne zlúčeniny. Namiesto absorpcie lúčov ich odrážajú od pokožky. Sú dobrou voľbou pre tých, ktorí majú citlivú pokožku.

dva. PA hodnotenie. Tento japonský systém hodnotenia (ktorý v USA rastie na popularite) meria ochranu proti UVA na stupnici od jedného do troch plusov, ale nie je zatiaľ schválený Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA). Pretože neexistuje ľahký spôsob, ako zistiť, koľko ochrany pred UVA žiarením získate, vždy používajte širokospektrálny krém na opaľovanie (pozri nižšie).

3. Odolnosť voči vode. Podľa FDA si výrobok, ktorý je označený ako vodeodolný, zachováva ochranu SPF najmenej 40 minút pri plávaní alebo potení. (Aj keď to hovorí etiketa, odborníci tvrdia, že žiadny krém na opaľovanie nie je stopercentne vodotesný.) Výrobky veľmi odolné voči vode alebo veľmi potu chránia najmenej 80 minút.

4. Širokospektrálne pokrytie. Tento výraz znamená, že výrobok chráni pred oboma typmi lúčov: UVB a UVA. UVB lúče spália pokožku a UVA lúče môžu spôsobiť poškodenie súvisiace s vekom. Oba druhy súvisia s rakovinou kože.

5. SPF. Toto číslo sa vzťahuje na relatívnu úroveň ochrany, ktorú dostávate pred UVB lúčmi - nie o koľko dlhšie môžete zostať na slnku, ako by ste bez ochrany dosiahli. Aby sme to uviedli na pravú mieru: Produkt SPF 15 chráni pokožku pred asi 93 percentami UVB lúčov; SPF 45, asi 97 percent. Neexistuje opaľovací krém, ktorý by blokoval 100 percent.

Naše odporúčania týkajúce sa ochrany proti slnečnému žiareniu a sezónne rady týkajúce sa starostlivosti o pleť nájdete v časti Najlepšie krémy na opaľovanie (a Tipy pre starostlivosť o pleť v lete). Riešenie problémov s letnou pleťou nájdete v časti Ako liečiť bežné letné sťažnosti týkajúce sa pleti .