Prechádzanie sa po TikTok, maratónske televízne programy, kontrola posledného e-mailu – existujú nekonečné rozptýlenia, ktoré vás môžu udržať dlho pred spaním. A aj keď sú obrazovky vypnuté v čiernočiernej spálni, stále sa vám môže zdať, že máte problém zaspať, bez ohľadu na to aká útulná je tvoja posteľ . Ak teda potrebujete pomoc s odložením, odporúčajú tisíce nakupujúcich na Amazone tento šikovný gadget čo ich uspáva.

The HoMedics stroj na biely šum obsahuje päť zvukov, ktoré sa nachádzajú v prírode a sú ňou inšpirované, vrátane oceánu, hromu, dažďa, potoka a letnej noci. Samozrejmosťou je aj zvuk bieleho šumu, ktorý značka odporúča na relax. Všetky zvuky majú na zariadení svoje vlastné tlačidlo, pomocou ktorého môžete jednoducho vybrať svoje obľúbené. Okrem toho má zariadenie ovládač hlasitosti a časovač automatického vypnutia na 15, 30 a 60 minút.

Ešte lepšie je, že stroj s bielym šumom je ľahký a prenosný. Môžete ho teda používať v celej domácnosti, či už sa odvíjate pri bielom šume vo svojej obývačke alebo zaspávate pri zvuku dažďa v spálni. A ak sa vám ešte ťažšie zaspáva, keď ste mimo domova, môžete si ho vziať so sebou na cesty.

Kúpiť: 20 dolárov; amazon.com

Gadget získal na Amazone takmer 28 000 päťhviezdičkových hodnotení hovoria zákazníci že im to pomohlo zaspať „takmer okamžite“. Hovoria tiež, že prístroj im nielen pomohol rýchlejšie zaspať, ale aj pomohol pobyt spí.

'Trpím nespavosťou a to spôsobilo neuveriteľný rozdiel v množstve času, ktorý mi trvá, kým zaspím (bola to asi hodina a po týždni používania mám asi 20 minút)“ napísal jeden zákazník . „V noci sa tiež nezobudím toľkokrát. Páči sa mi, ako je hlasitosť nastaviteľná a ako prístroj ponúka viac než len biely šum.'

Iní chvália, že to pomohlo ich deťom zaspať. 'Toto je skvelé zariadenie!' jeden napísal . „Prvý som kúpil do spálne mojich detí a fungovalo to ako mágia. Začali spať oveľa lepšie a rýchlejšie. Potom, keď sme presťahovali našu najstaršiu do jej vlastnej izby, kúpil som druhú, pretože miluje zvuky.“

Ak vám počítanie ovečiek nestačí, choďte na Amazon a nakupujte HoMedics stroj na biely šum za 20 dolárov.