Všetci sme tam boli: Ste na ihrisku a pokúšate sa chatovať so spolužiakom, keď vaše dieťa bez prerušenia prerušuje rozhovor, pretože vám chce niečo povedať súrne o veveričkách. Alebo superhrdinovia. Alebo na čokoľvek iné, na čo myslí. Diskutujete o pravidlách rozhovoru a on súhlasí s trpezlivým čakaním, kým nabudúce príde na rad, ale vzrušenie z jeho myšlienok je ohromujúce a čoskoro opäť vyruší.
Som na tejto lodi už roky. Nech sme o tom diskutovali akokoľvek, môj sedemročný syn si jednoducho nemohol pomôcť. Bolo to ako Pavlovove psy - v okamihu, keď som telefonoval, on potrebné aby si so mnou hovoril. Spýtal som sa teda mojej priateľky Cheryl Butlerovej, matky 8 (ôsmich !!) dobre vychovaných, zdvorilých detí a hostiteľa Podcast Mighty Mommy, za jej radu.
ako umývate guličkovú čiapku
Cheryl navrhla tento jednoduchý trik: Naučte svoje dieťa položiť si ruku na zápästie, ak niečo chce, keď ste zaneprázdnení rozhovorom s iným dospelým. Potom mu položíte ruku, aby ste ho uznali a pokračujete v rozhovore bez toho, aby ste sa zastavili a pýtali sa, čo chce. Po dokončení sa obráťte na svoje dieťa a venujte mu svoju plnú pozornosť. Týmto spôsobom posilňujete dve kritické životné zručnosti: slušné správanie a trpezlivosť.
Je to technika, ktorá sa vyhýba zdĺhavým prednáškam a je založená na kognitívno-behaviorálnej terapii: Keď svoje dieťa trénujete, aby počkalo, kým dokončíte to, čo robíte, odmeníte ho svojou samostatnou pozornosťou.
Práca sa mi zdala takmer príliš jednoduchá, ale rozhodol som sa vyskúšať: Prvých párkrát sa môj syn rozčúlil proti tomu, aby musel čakať, nadšene poskakoval hore-dole a hovoril mama, mama, mama, ale mama, musím ti niečo povedať. Urobil som maximum, aby som ho ignoroval, dokonca som urobil pár krokov, aby som medzi nami urobil istý odstup. Potom, keď som skončil, otočil som sa k nemu, prikrčil sa k jeho úrovni a venoval mu svoju nerozdelenú pozornosť, pričom som vyzdvihol jeho trpezlivosť.
Trvalo to niekoľko pokusov - Cheryl ma varovala, že to musím vydržať -, ale za pár týždňov nedošlo k takmer žiadnemu prerušeniu. Prvýkrát vlastne môžem dokončiť celý rozhovor s priateľom, kým sa dozviem túto fascinujúcu skutočnosť o veveričkách.
najlepší originálny seriál Netflix na pozeranie
