Keď sa dni skracujú a počasie je chladné, zvykneme sa odkláňať od šalátov a ukladať si pohodlné jedlá. Je však možné zabaliť teplé jesenné príchute do zdravších variantov, vrátane predjedál na párty, ktoré budete bičovať celú sezónu. Nižšie nájdete zoznam 10 najobľúbenejších zdravých jesenných predjedál na Pintereste.
1. Pečené figy s kozím syrom
Figy sú prirodzene sladké, takže sú ideálne pre zdravé aplikácie alebo dezerty ( Ahoj , domáci fíkový Newton). Obzvlášť dobre sa spájajú so slaným syrom, a preto táto situácia s kozím syrom volá naše mená. Sú tiež chutné s čedarom na hrianke.
2. Škoricové jablkové lupienky
S dostatkom ostrých, šťavnatých jabĺk prichádza jeseň, má zmysel ich konzumovať iba v maximálnej možnej miere. Áno, milujeme ich na koláčoch a galetách, ale sú tiež chutné vo forme občerstvenia. Týmto čipom sa jednoducho nedá odolať.
3. Pečené sladké zemiaky a ružičkový kel
Aj keď v lete milujeme surové vegetariánske šaláty, je čas natrieť si rúru a nechať zeleninu skaramelizovať. Brusel a sladké zemiaky sú chutné kombo: vyskúšajte ich pečené v tomto obľúbenom recepte na Pintereste alebo na stole vďakyvzdania s našimi ružičkovými kelmi, šalátom zo sladkých zemiakov a šalátom zo semien granátového jablka.
4. Plnená maslová tekvica s brusnicami quinoa a kel
Kto hovorí, že tekvica zo žaluďov sa bude baviť? Môže sa plniť aj maslová tekvica, čo dokazuje tento sezónny recept. Sme tiež fanúšikmi dvakrát pečeného tekvica z orechových orechov - veselá, upokojujúca a nová obľúbená na dovolenku.
5. Jesenná polievka Minestrone
Pokiaľ ide o polievky, môžete byť nekonečne kreatívni - a preto radi prepíname príchute podľa sezóny. Táto výdatná polievka je plná kelu, rozmarínu a tymiánu. Tiež máme radi túto pečenú tekvicovú polievku s harissou a cícerom.
6. Tekvicové energetické guľky nepečte
Či už ich posielate s deťmi do školy alebo si balíte popoludňajšie občerstvenie, domáce granulárne gule, hryzátka alebo bary sú v tomto ročnom období meničom hry. Vyskúšajte tento recept na vírusovú tekvicu alebo si pozrite naše obľúbené jedlá.
7. Klobása a jablko plnené žaluďom
Klobása a jablko sú klasickou kombináciou - a to z dobrého dôvodu. Mäsová, slaná klobása a sladké, šťavnaté jablká sa dajú dohromady tak, ako to dokáže len málo ingrediencií. Aby sme uspokojili túžbu, často sa obraciame na tento opičí chlieb.
8. Cranberry and Brie Bites
Brusnice sú jednou z najdôležitejších ingrediencií na jeseň. Pre klasickejšiu verziu týchto chutných kúskov vyskúšajte náš Baked Brie s brusnicovým kompótom a pekanovými orechmi.
9. Škoricové pečené hrušky
Existuje len málo vecí, ktoré milujeme viac ako pečené jablká (najmä keď pripomínajú mini jablkové koláče). Ale aj hrušky si zaslúžia trochu lásky, a preto sa nad týmto škoricovým jedlom omdlievame. Pokiaľ ide o verziu so sporákom, vyskúšajte naše pošírované hrušky.
10. Karfiol Nachos
Trend karfiolu nevykazuje žiadne známky spomalenia, čo je zrejmé pri týchto syrových karfioloch nachos. Ak nemáte dostatok cruciferovej zeleniny, mali by ste vidieť kreatívnym spôsobom sme transformovali karfiolovú ryžu .
Páči sa vám, čo vidíte? Získajte ďalšie recepty z našej zbierky jesenných receptov.
