Ako dieťa som počas letných prázdnin pravidelne každý deň preorával knihu. Ale teraz mám šťastie, že si každý deň prečítam malú hrsť kníh, a to vďaka každodennému pohybu v práci, rodine a doma (aj teraz, keď je všetko s pandémiou viac obmedzené). S najlepšími prečítanými knihami roku 2020 (okrem iných) nemôžem byť jediný, kto sa snaží prísť na to, ako čítať viac.

Či už lamentujete nad nedostatkom času na čítanie vo svojom živote, alebo si jednoducho chcete prečítať viac kníh, nie ste sami. Podľa experta na time management Julie Morgenstern, autor knihy Časový manažment zvnútra, nový normál znamenal stratu času na čítanie. Pre mnohých ľudí bolo ich dochádzaním čas na čítanie, ktorý podľa nej stratili. Aby teda ľudia mohli čítať viac, musia si okolo čítania vybudovať nové návyky, aby sa tak stalo. Tu je postup.

SÚVISIACE: Ako nájsť viac času na čítanie

Ako čítať viac

Súvisiace položky

1 Vložte si v pracovný deň bodku

Zatiaľ čo čas dochádzania je preč, mnoho ľudí pracujúcich od domácnosti teraz čelí inému nasávaniu - preniknutiu pracovného času do svojho osobného života. Morgenstern hovorí, že na konci pracovného dňa musíte dať novú pauzu, aby ste si chránili čas na voľnočasové aktivity, ako je čítanie.

Hranice medzi prácou a domácim životom sa podľa nej stierajú. Ak chcete tento čas znovu získať, musíte dať hrany na deň. Choďte na prechádzku pred prácou a po práci, aj keď je to len okolo bloku, takže si fyzicky značíte koniec pracovného dňa a simulujete dochádzanie.

dva Vytvorte útulné miesto na čítanie

Ak máte lákavé zákutie, kde môžete čítať, je pravdepodobnejšie, že vás to očarí. Urobte svoj čitateľský kútik čo najpríťažlivejším, bez hromádok vecí, bez práce - pridajte dobré lampy, malý stolík a tácky na hrnček všetkého, čo budete piť, hovorí Morgenstern. Ak to vyzerá lákavo, je pravdepodobné, že tam skončíte.

ako chemicky čistiť doma bez súpravy

3 Ukotvte svoj čas na čítanie do inej rutiny

Spárujte svoj čas na čítanie s ďalšími základnými úlohami každý deň, aby ste mali väčšiu pravdepodobnosť, že to zvládnete. Napríklad pridajte k svojej rutine pred spaním kúsok času na čítanie alebo si z nej urobte aktivitu len po práci.

4 Dajte tomu 20 minút

Ak sa vám zdá byť nádej, že sa budete každý deň venovať jednej hodine (alebo dokonca polhodine) čítaniu, ohoďte si ju ešte viac na 20 minút. To je dosť času na to, aby ste niečo dosiahli bez toho, aby ste si zo svojho dňa vybrali príliš veľa času. Je ťažké, keď ste zaneprázdnení, aby ste sa na hodinu objavili, ale je veľmi ťažké tvrdiť si, že na čítanie nemáte 20 minút, hovorí Morgenstern.

5 Urobte z toho obnovovaciu činnosť

Morgenstern odporúča vyhradiť si každý večer (alebo cez víkendy) čas na relaxáciu a obnovu. Zarezervujte si dlhšie čítanie aspoň na jedno z týchto miest - takže možno v nedeľu ráno získate pár hodín na to, aby ste si dopriali nový román, alebo v utorok večer preskočíte televíznu reláciu v prospech hodiny so svojou knihou.

6 Stanovte si ciele čítania

Rovnako ako u väčšiny uznesenia, je lepšie, aby boli vaše ciele čo najkonkrétnejšie. Povedať, že chcete prekonať kapitolu za deň alebo knihu za mesiac, vám dá niečo, o čo sa musíte usilovať. Ak to urobíte taktickým a merateľným, čo vás nabije energiou, aby ste sa na to sústredili, hovorí Morgenstern.

7 Vytvorte si knižný klub

Ak ešte nie ste členom, vytvorte si vlastné čítaním rovnakých kníh so svojimi priateľmi alebo rodinou. A keďže Zoom a ďalšie aplikácie pre videokonferencie uľahčujú spojenie s ľuďmi na míle ďaleko, môžete si vytvoriť knižný klub so svojimi vzdialenými spolubývajúcimi na univerzite, so svojimi sestrami alebo s kýmkoľvek iným, kto nemusí žiť vo vašom susedstve.

Urobte to s niekým, s kým chcete zostať v spojení, hovorí Morgenstern. Nielen, že to bude stimul pre vás, aby ste čítali ďalej, ale poskytne to ďalší spôsob, ako zostať blízko pri kilometroch.

8 Prestaňte čítať knihy, ktoré sa vám nepáčia

Ak sa kniha, ktorú čítate, javí skôr ako fuška, nebojte sa ju odložiť - natrvalo. Nemučte sa, pokiaľ ide o čítanie, hovorí Morgenstern. Ľudia môžu byť na seba skutočne tvrdí, myslia si, že by mali knihu len dokončiť. Čítanie by však malo byť iba potešením.