Kontrolný zoznam

• Rozložte zajtrajšie oblečenie. Skontrolujte predpoveď počasia a zvoľte si vhodné oblečenie. Nezabudnite na topánky, šperky a doplnky, ako sú pančuchy a opasky.
• Ak je to možné, pripravte si raňajky (a obed). Príprava raňajok môže byť jednoduchá ako rozdelenie vreciek s ovocím a orechmi alebo vloženie predpečených mrazených muffinov do chladničky, aby sa cez noc rozmrazili. Uistite sa, že obed - či už je to sendvič, domáci šalát alebo zvyšky jedla so sebou - je tiež zabalený a pripravený na schmatnutie a uloženie do kabelky alebo aktovky.
• Položte stôl na raňajky. Ak si plánujete dať jedlo s rodinou namiesto možnosti „chytiť a ísť“, rozložte všetky taniere, strieborné príbory a poháre, aby ste ráno mali o jednu vec menej.
• Zbaľte si telocvičné oblečenie. Ak máte v pláne nasledujúci deň vyraziť do posilňovne, zacvičte si tenisky, cvičebné oblečenie, fľašu s vodou, gumičku na vlasy a čokoľvek iné, čo budete potrebovať, aby ste sa poriadne zapotili. Ak sa venujete špeciálnemu športu, nezabudnite na ďalšie vybavenie, ako napríklad podložku na jogu, tenisovú raketu alebo boxerské rukavice.
• Zhromaždite všetky dôležité veci na nasledujúci deň. Počasie ste už skontrolovali - bude pršať? Chyťte dáždnik. Priniesť si knihu na cestu alebo nejaké papiere do kancelárie? Nájdite všetky potrebné veci, zabaľte ich a kabelku nechajte pri dverách, aby ste na ne nezabudli vo svojej rannej šialenej pomlčke.
• Vytvoriť zoznam. Zapíšte si všetky potrebné povinnosti a úlohy, ktoré musíte na druhý deň splniť. Budete lepšie spať s vedomím, že z tých trhlín nič neskĺzne a budete sa cítiť viac pripravení na nasledujúci deň.
• Nastavte si budík. Vždy skontrolujte, či je nastavený správny čas a naprogramované vypnutie.