Naplnenie vášho života podpornými priateľmi je skutočne dobré pre vaše zdravie. Vlastne jeden 10-ročné austrálske štúdium ukázali, že u účastníkov so stabilnými skupinami priateľov bola o 22% vyššia pravdepodobnosť, že budú žiť dlhšie, a vedci na Harvarde dospela k záveru, že šťastie bolo takmer nákazlivé medzi priateľmi, ktorí bývali na míle ďaleko od seba.

Každú chvíľu však priateľ strúha vašu trpezlivosť, rozum a celkové šťastie. Aj keď malé priestupky často prejdú alebo sa dajú vyriešiť nahovorením, niekedy príde čas na rozchod s priateľom. Je to niečo, čoho sa veľa žien bojí alebo sa zdržuje - ale prečo sa držíme priateľov, ktorí zjavne nie sú dobrí?

ako sa zbaviť plačúcich očí

Doktorka Irene S. Levine, psychologička a autorka knihy, hovorí, že koniec priateľstiev má sociálnu stigmu Najlepší priatelia navždy. Neexistujú žiadne skripty ani pravidlá, takže ľudia sú v rozpakoch, ako na to. Ak odmietate, tu je niekoľko varovných signálov, na ktoré si musíte dať pozor. Spoznať priateľa v jednom z týchto scenárov? Môže byť čas na rozhovor.

1. Potrebuje ťa absolútne všetko .

Aj keď sa priateľ, ktorý na tebe závisí, nezdá byť dôvodom na obavy, príliš veľa potreba vás môže vyčerpať a vyčerpať jeden z vašich najdôležitejších zdrojov: čas.

Ženy majú tendenciu viac sa spoliehať na svoju priateľku kvôli emočnej obľube, hovorí Levine. Ale ak je niekto neustále na vás, potom je toxický. Táto nevyhnutnosť môže siahať od pôsobenia ako jej konzultantky pri rozhodovaní, či už veľkých alebo malých, až po, v extrémnejších prípadoch, až sa stane jej hlavným zdrojom finančnej pomoci. Všetci sa opierame o svojich priateľov o podporu, ale ak vytrvalo slúžite ako jej barla, majte sa na pozore.

2. Bojíš sa ju vidieť a uľaví sa ti, keď odíde.

Majte na pamäti: Priateľstvo je dobrovoľné vzťahy, tvrdí sa psychologička a autorka svojpomoci Dr. Laura Sapadinová . Nikto z teba nerobí priateľa. Ak teda zámerne ignorujete jej hovory alebo sa snažíte prísť s výhovorkami, aby ste sa dostali z rande, môže sa stať, že sa rozídete.

3. Obaja ste v neustálom konflikte (nielen v zrejmom druhu).

Nejde len o to, aby ste sa neustále hádali - aj keď ste dvaja začali vyrábať Skutočné manželky zdá sa krotký, to je určite dôvod na obavy. Konflikt sa môže prejaviť na iných miestach, napríklad na vašich harmonogramoch. Ak si tvoja kamarátka nezíska čas pre teba tak, ako si pre ňu vyhradila čas, potom by si tvoje priateľstvo nemusela vážiť.

4. Trpíte priateľským bičom.

Niektoré toxické priateľstvá skáču tam a späť medzi veľkými a strašnými - táto nekonzistencia môže byť červenou vlajkou.

je jablčný ocot dobrý na vlasy

Nepredvídateľnosť si ťa vyberie, hovorí Levine. Môže to spôsobiť, že budete nervózni, nervózni alebo depresívni, keď nebudete vedieť, čo môžete čakať od priateľa, na ktorého sa máte spoľahnúť.

5. Vyskytujú sa u vás príznaky.

Priateľstvo môže zvýšiť vaše duševné a fyzické zdravie, ale zlé priateľstvo môže spôsobiť opak. Podľa Levina platí, že ak vás začnú trápiť bolesti hlavy alebo žalúdočné kŕče po tom, čo sa dáte dokopy alebo v očakávaní, že sa stretnete s priateľom, vzťahu to skôr škodí ako pomôže.

6. Nevidí svoje vlastné chyby.

Sapadin to nazýva: „Nakoniec sa postavíte svojej priateľke za to, že je obviňujúca a ponižujúca, a ona vystrelí:„ Ste príliš citliví! Dobrý priateľ by mal pôsobiť otvorene a byť ochotný uznať problémy.

Ak odpoveď ukáže, že ju nedostanú, potom viete, že tento vzťah nie je taký, v ktorom chcete pokračovať, hovorí Sapadin.

čo je v zmesi tekvicového koláča

7. Zrádza tvoju dôveru.

Ženy veľmi investujú do svojich priateľov, pretože s nimi zdieľajú toľko svojho života, hovorí Levine. Takže keď váš priateľ zradí to puto, neignorujte črevný pocit, ktorý vám hovorí, že je to veľká vec. Dôvera nie je triviálna - a akákoľvek zrada je znakom prehodnotenia vzťahu.

Sapadin súhlasí: To môže náhle ukončiť priateľstvo a musí sa to stať iba raz.