Ak ste niečo ako my, s najväčšou pravdepodobnosťou ste v tomto sviatočnom období priniesli trochu stresu navyše - nad rámec bežnej rutiny vašej rodiny. Medzi sviatočnými večierkami, rodinnými udalosťami a nekonečným zoznamom darčekov, ktoré si môžete kúpiť, si posledných pár mesiacov nepochybne vyžiadalo svoju daň na vás a vašom dome.

Dobrá správa je, že Nový rok je tu a s ním aj príležitosť začať odznova. Tu vám ponúkame sedem vychytávok, ktoré si môžete vyrobiť doma, aby ste mohli do roku 2018 mať pokojnejší štart.

Vytvorte osobný zoznam skladieb.

Zvuková stopa plná upokojujúcich piesní, ktoré môžete pripraviť, len čo vojdete do dverí, môže v tých prvých pár okamihoch po dlhom dni zmeniť.

Vyskúšajte aromaterapeutický difúzor.

Naplnenie domácnosti vonnými éterickými olejmi, ako je levanduľa a ylang ylang, môže mať okamžitý upokojujúci vplyv na vašu náladu.

Vytvorte veliteľské centrum.

Či už je to vyhradený pracovný stôl alebo samostatná polica zavesená na predných dverách, príprava na všetko, čo potrebujete, aby ste zvládli deň vopred, vás ochladí, upokojí a zhromaždí.

Odstráňte neporiadok.

Vyhoďte nevyžiadanú zásuvku, kuchynskú špajzu alebo akýkoľvek iný neuprataný priestor, ktorý vám spôsobuje stres, a vyčistite ju! Organizovaný priestor vám dá pocit úspechu a uľahčí hľadanie vecí.

SÚVISIACE: 10 vecí, ktorých sa treba v novom roku zbaviť

Aktualizujte fotografie.

Rodina a priatelia sú okamžitým zdrojom pohodlia a lásky. Ich usmievavé tváre a šťastné spomienky vpredu a v strede vám umožňujú preniknúť do tohto zdroja kedykoľvek potrebujete výťah.

Prineste prírodu.

Čerstvé kvety je známe, že povznášajú kyslú náladu a vzbudzujú pocit šťastia. Navyše ich vôňa upokojujúco pripomína, že robíte niečo dobré pre seba.

SÚVISIACE: Ako zvoliť dokonalý náter pre každú izbu

Zaviesť farbu.

Vaša nálada sa dá okamžite zdvihnúť pridaním výrazného odtieňa alebo skrotiť upokojujúcim odtieňom. Energický ružový vankúš alebo plyšové hodenie v upokojujúcich odtieňoch modrej môžu zmeniť váš výhľad.