Keď ste stratili svoju matku, Deň matiek je ťažký deň - a prechádzaním cez brunchové príspevky a úprimné pocty na Facebooku a Instagrame sa môžete cítiť ešte horšie. A tento rok bude bolesť pociťovať čoraz viac ľudí, pretože bez mamy oslavujú svoj prvý deň matiek.

Aj keď je smutno úplne normálne, autorka Allison Gilbertová vo svojej knihe ponúka povzbudzujúci prístup Úspešní a súčasní: Udržiavanie spomienok na blízkych nažive , ktorý je plný konkrétnych nástrojov na uchovanie spomienok na tých, ktorí už prešli.

„Prijatie opatrení na proaktívne zapamätanie si blízkych je pre liečenie nevyhnutné,“ hovorí. „Jednotlivcom, ktorí nájdu vhodné spôsoby, ako zostať v kontakte, sa takmer vždy darí lepšie ako tým, ktorí to neurobia.“ A pre Gilberta bolo prijatie sociálnych sietí užitočné. Jednou z jej najobľúbenejších pocty pre matku, ktorú stratila v roku 1996, je zverejňovanie jej fotografií na Facebooku, čo vedie k srdečnej diskusii medzi priateľmi a rodinou. Tu sú niektoré z jej ďalších kreatívnych nápadov, ako si spomenúť na mamu.

aké sú rôzne typy dlaždíc

Súvisiace: Ako sa vyrovnať, keď je deň matiek ťažký

Súvisiace položky

1 Pamätajte si jej recept

Ak vám myšlienka na mamičkinu receptovú kartu na jej povestný banánový chlieb roztrieštený, vyblednutý alebo pokrytý gunkom zlomí srdce, existuje spôsob, ako to pripraviť ďalšej generácii. Transponujte jej recept - rukopis a všetko - na nádherné servírovanie. Ísť do Keramika Prairie Hills pre podrobnosti. Ceny začínajú na 70 dolárov.

dva Zachyťte okamih v čase

Vystopujte kroky obľúbenej túry vašej matky alebo zopakujte jej život meniaci výlet do Paríža a znovu vytvorte fotografie, ktoré počas toho urobila. Ak dokážete vystopovať rovnaké kulisy, aké boli na jej obrázkoch, budete mať občas dojemné oko.

3 Spustite pamätnú reťaz

Je to skvelý spôsob, ako sa spojiť s blízkymi blízkymi i vzdialenými na pamiatku svojej mamy. Opýtajte sa svojich najbližších, či by chceli napísať špeciálnu anekdotu alebo zábavný príbeh o nej. Potom pošlite prázdny denník prvej osobe v zozname spolu s poštovými štítkami, na ktorých sú napísané adresy ostatných účastníkov. Každá osoba zaznamená svoju pamäť, podpíše ju a potom odovzdá ďalšiemu účastníkovi.

Na konci získate obzvlášť zmysluplné memento - a oslávite Deň matiek prečítaním niekoľkých nových príbehov alebo spomienok, ktoré vám poskytnú úplnejší obraz o vašej matke.

4 Spáchajte náhodný čin láskavosti

Deň matiek je ideálne obdobie na to, aby ste na počesť svojej matky urobili niečo pekné pre niekoho iného. Domáce pečené sušienky nechajte chorému susedovi. Pridajte mince do niekoho parkovacieho automatu. Zaplaťte to vopred v kaviarni.

Projekt láskavosti sponzorovaný nadáciou MISS, národnou organizáciou na podporu rodín, ktoré stratili deti, pozýva ľudí, aby konali dobro pre cudzinca v pamäti milovaného človeka. Na ich webovú stránku , si môžete stiahnuť predtlačenú kartu s pečiatkou: „Tento náhodný skutok láskavosti ... vykonaný v láskavej pamäti _____________“, ktorý po sebe zanechal príjemca.

5 Označ jej slová

Zapíšte si všetky jej obľúbené výroky - od múdrych perál múdrosti („Zdvorilosť a súcit nič nestoja“) až po smiešne výkriky („Fiddlesticks!“) - do denníka. Čítanie jej slov neskôr môže byť veľkým zdrojom pohodlia, keď potrebujete vedenie alebo známy hlas.

ako čistiť sklo dvierok rúry

6 Vytvorte galériu jej života

Keď si zarámujete a matujete úradné dokumenty, ako je jej rodný list, diplom, pas a sobášny list, začne to rozprávať príbeh. Zoskupte ich spolu na stenu do zladených rámov, aby ste získali krásnu ilustrovanú históriu jej života.