Naši štvornohí priatelia sú dobrí nielen na maznanie. Výskum naznačuje, že nás môžu rozhýbať, zlepšiť imunitný systém a pracovať ako posilňovače duševného zdravia. Tu je päť spôsobov, ako nás domáce zvieratá robia šťastnejšími a zdravšími.
najlepšie miesto na nákup semien online
1. Sú veľkými rušičmi stresu. Trávenie času s domácim miláčikom môže pomôcť zmierniť stres. Vedci z Virginia Commonwealth University vyštudoval maloobchodný podnik priateľský k psom so 450 zamestnancami, ktorí mali v kancelárii v daný deň asi 20 až 30 psov. Štúdia sledovala, čo sa stalo so zamestnancami úrovne stresu, keď priviedli svojich psov do práce, v porovnaní s tým, keď ich nechali doma. Po dňoch, ktoré priniesli psa do práce, zaznamenali účastníci pokles úrovne stresu a štvrtina pracovníkov uviedla zvýšenie produktivity, INC správy. Vedci tiež poznamenali, že často aj tí, ktorí nemajú svoje vlastné psy, by si vzali spolupracovníkov psy na prechádzky, ktorých výsledkom je ďalšie cvičenie a krátke pozitívne spoločenské kontakty medzi rovesníkmi.
dva. Môžu pomôcť v boji proti osamelosti a úzkosti. Neexistuje nič ako vrtiaci sa chvost alebo hravé mňaukanie, ktoré by otočilo zlý deň, ale výskum naznačuje, že terapia zvieratami môže posunúť túto atmosféru príjemného pocitu ešte o krok ďalej. Vedci v štáte Idaho vyzval študentov, aby zoradili svoje pocity osamelosti a úzkosti. Potom priniesli vycvičeného terapeutického psa Sophie do areálu univerzity, kde si študenti mohli pohladiť a hrať sa s nimi. Keď sa ich študenti opäť pýtali na ich negatívne pocity, hlásili 60-percentný pokles osamelosti a úzkosti.
Vykonali to ďalší výskumníci tri malé štúdie skúmať prínosy domácich miláčikov každého druhu v oblasti duševného zdravia. Výsledky naznačovali, že ľudia, ktorí vlastnili domáce zvieratá, pociťovali väčší pocit spolupatričnosti, lepšie sa vyrovnali s odmietnutím a celkovo , boli šťastnejší a zdravší ako majitelia zvierat, ktoré nie sú domácimi miláčikmi.
3. Môžu posilniť náš imunitný systém. Musíte však začať mladí. Podľa novorodenca môže byť doma menšia pravdepodobnosť alergie na novorodencov, ktorí majú domáceho psa. Lékařská fakulta a verejné zdravie na University of Wisconsin . U detí narodených v rodinách so psami je o 15 percent menej pravdepodobné, že sa u nich rozvinie atopická dermatitída, typ ekzému, a o 17 percent menej pravdepodobné, že budú trpieť pískaním v čase, keď dovŕšia tri roky.
4. Udržujú nás aktívnych. Majitelia psov majú tendenciu mať viac pohybu, tvrdí NIH . Jedna štúdia sledovala pohybové návyky 2 000 ľudí. Nález? Tí, ktorí vlastnia psy, ich venčia, a preto boli fit a menej obézni ako tí, ktorí psy nevlastnili. Ďalšia štúdia naznačuje, že majitelia psov, ktorí pravidelne venčili svoje psy, sa pohybovali rýchlejšie a dlhšie ako tí, ktorí ich nechodili. Starší psičkári sa tiež ľahšie znášali v každodennom živote doma.
5. Sú dobré pre vaše srdce. Aj keď nejaký kvalitný čas s chlpatým priateľom môže určite zahriať dušu, výskumy ukazujú, že domáce zvieratá sú doslova prospešné pre zdravie srdca. Malý počet výskumov naznačuje, že sa zdá, že majitelia domácich miláčikov majú nižšie hladiny cholesterolu a triglycerid hladiny, druh tuku v našej krvi a nižšie riziko srdcových chorôb, uvádza American Heart Association .
Mačky môžu byť obzvlášť dobré pre srdce. Vedci z University of Minnesota uskutočnili a štúdium do ktorého bolo zapojených viac ako 4 000 ľudí. Zistili, že riziko úmrtia na infarkt je o 40 percent vyššie u ľudí, ktorí nikdy mačku nevlastnili.
