Keď stratíte milovaného človeka, môže to mať pocit, že sa svet obklopuje okolo vás a že nikto nechápe, čo všetko prežívate. Mnoho ľudí utrpelo tento druh straty a niektorí tieto silné emócie využili pri písaní dobrých kníh na čítanie o smútku. Strata pomohla v priebehu vekov živiť umenie a literatúru. Básnici od Edgara Allana Poea po Roberta Frosta si vo veršoch pripomenuli svoje pocity zo smrti a straty blízkych.

SÚVISIACE: Veľké knihy, ktoré nebudete schopní odložiť

Vedci tiež skúmali účinky smútku. Niektorí teoretizujú že postupne prežívame smútok, ktorému budete lepšie rozumieť tým, že si o nich prečítate v rozprávaní. Ľudia, ktorí smútia, popierajú stratu, ktorá sa stala, sú nahnevaní alebo depresívni. Prežívanie smútku očami niekoho iného vám však môže pomôcť spracovať emócie - alebo vám dá aspoň trochu ubezpečenia, že nie ste sami.

SÚVISIACE: 9 vecí, ktoré by ste nikdy nemali povedať smútiacemu človeku

Z tohto dôvodu je spomienka na smútok populárnym žánrom. Autor v spomienkach na zármutok rozpráva o udalostiach z ich straty a o tom, čo urobili, aby prežili svoj smútok. Niektorí rozprávači robia vo svojom živote drastické zmeny, napríklad cestujú po celom svete. Iní sa stávajú introspektívnejšími, chodia na terapie alebo rozvíjajú nové vzťahy, aby vyplnili hlas, ktorý zanechal ten starý, ktorý už neexistuje.

Stále ďalší autori používajú smútok na napájanie svojej fikcie. Strata milovaného človeka zostáva základom mnohých žánrov, od literárnej fikcie až po romantiku, pretože my ako čitatelia sa k tejto skúsenosti môžeme tak silno vzťahovať.

Knihy o smútku vám môžu ponúknuť útočisko a rady, ktoré vám pomôžu prežiť, ale čo je dôležitejšie, pripomenú vám, že nie ste sami. Vyberte si jeden z týchto titulov a spojte sa s autorom pri jeho liečení alebo zažite emotívne uvoľnenie smútku s postavami v románe. Nech si už vyberiete akýkoľvek typ knihy, pripomenie vám, že sme všetci spolu v tom, aby sme sa učili žiť znova po strate.

SÚVISIACE: Najlepšie knihy roku 2019 (zatiaľ)

Súvisiace položky

1 Rok magického myslenia , autorka: Joan Didion

Joan Didion je jednou z najčasovejších autoriek literatúry faktu 20. storočia. Je tiež odborníčkou na vyjadrenie zložitosti smútku a straty v slovách. V roku 2003 zomrel Didionov manžel John Gregory Dunne na infarkt. Bol jej partnerom viac ako 40 rokov, a preto jeho strata bola pre Didiona úplným šokom. V Rok magického myslenia, Didion znáša nával emócií - a zmeny v spôsobe nášho myslenia -, ktoré prichádzajú s náhlou smrťou milovaného človeka. Prichádza cez ňu hmla. Existujú pochybnosti a očakávania. Didion však odoláva jej melancholickým nutkaniam, namiesto toho uvažuje o svojej predtým zafixovanej predstave o smrti a pamäti.

Kúpiť: 14 dolárov, amazon.com .

dva H je pre Hawka od Helen MacDonaldovej

Jastrab je elegantné, ale smrteľné zviera. Po smrti svojho otca sa Helen MacDonald naučila trénovať jednu. V tejto zmesi memoárov a lyrickej, ale informačnej literatúry faktu MacDonald podrobne rozpráva, ako prekonala svoj smútok, keď sa dozvedela o jednom z najneobvyklejších tvorov. Procesom nadväzovania vzťahov a výcviku svojho nového goshawka sa MacDonald tiež priblíži k pamäti svojho otca.

Kúpiť: 15 dolárov, amazon.com .

3 Všetko, čo som ti nikdy nepovedal od Celeste Ng

Od autora toľko rozprávaného románu Malé ohne všade , tento román skúma následky smrti milovanej dcéry. Rodičia Lydie Lee sa jej venovali, ale keď je mŕtva, ich malá rodina sa začne rozpadávať. Všetko, čo som ti nikdy nepovedal nielenže sa ponorí do intímneho zármutku, ktorý prežíva rodina po smrti, ale obsahuje aj nuansy svojej doby, sedemdesiatych rokov, a toho, ako manželstvá rodu Leesovcov nie sú bez vlastných bojov. Za debutový román Všetko, čo som ti nikdy nepovedal , je rozmerný a zložitý. Na jeho stránkach nájdete oveľa viac ako smútok a útechu.

Kúpiť: 13 dolárov, amazon.com .

tipy na balenie na sťahovanie

4 Dcéry bez matky , autor: Hope Edelman

Ak vaša matka zomrela, musíte si prečítať Dcéry bez matky. Aj keď bola táto edičná kniha literatúry faktu vydaná pred viac ako desiatimi rokmi, Edelmanova múdrosť stále znie pravdivo. Pre mnoho ľudí sú matky vodiacou silou a bez nich sme stratení. Edelman je presvedčený, že ľudia, najmä ženy, sa snažia zaplniť prázdno, ktoré zanechali zmiznuté matky, vytvorením novej štruktúry pohodlia okolo seba, napríklad kokónu. Ak ste už cítili potrebu zaplniť prázdnotu, ktorú tu zanechala vaša matka, vezmite si srdce, že nie ste sami. V tejto knihe nájdete pohodlie.

Kúpiť: 14 dolárov, amazon.com .

5 P.S. Ľúbim ťa , autor: Cecelia Ahern

Možno tento titul poznáte ako rovnomenný film z roku 2006, ktorý sa venuje slzám, ale vedeli ste, že to bol najskôr román? V P.S. Ľúbim ťa, po smrti Hollyho manžela Gerryho nájde hromadu listov, ktoré jej napísal pred smrťou. Tieto listy pomáhajú Holly uľahčiť život bez toho, aby osoba, o ktorej si myslela, že bola jej jediná, skutočná láska. Postupne sa učí znovu milovať. Ak potrebujete škaredý plač, toto je kniha pre vás.

Kúpiť: 8 dolárov, amazon.com .