Dr. Terri Orbuch je profesorkou výskumu na Inštitúte pre sociálny výskum na Michiganskej univerzite a riaditeľkou medzníkovej štúdie financovanej Národným ústavom zdravia (NIH), kde už takmer tri desaťročia sleduje rovnakých 373 párov. Je tiež autorkou piatich kníh o vzťahoch vrátane 5 jednoduchých krokov, vďaka ktorým sa vaše manželstvo zmení z dobrého na veľké . Od začiatku štúdia sa rozviedlo 46 percent jej párov. Orbuch zdieľa niekoľko záludných každodenných správaní, ktoré sa prejavia v každom vzťahu.
1. Vynecháva mi čas. Úspešné páry z Orbuchovej štúdie mali pocit, že ich vzťah prežil iba čas. Aj keď je spoločné trávenie času zdravé, je tiež dôležité vyhľadávať záľuby alebo aktivity, ktoré môžete vykonávať samostatne a rozvíjať svoje záujmy.
2. Za predpokladu, že vieš všetko. Nepredpokladajte, že viete, ako váš partner myslí alebo sa cíti - namiesto toho sa o svojom partnerovi učte ďalej, bez ohľadu na to, ako blízko si myslíte. Vždy chcete mať pocit, že sa chcete niečo opýtať, hovorí Orbuch.
môžete dať prikrývku do prania
3. Zametanie chrastí domácich miláčikov pod koberec. Podľa Orbucha vlastne šťastné páry robiť potiť malé veci v ich vzťahoch. Z malých obťažovaní sa môžu časom vyvinúť väčšie problémy, takže je dôležité komunikovať a pracovať na konfliktoch, nech sa to javí akokoľvek maličké. To sa líši od otravovania - otravovanie prináša stále ten istý problém bez toho, aby sa pokúšalo o riešenie.
4. Tráviť príliš veľa (alebo príliš málo) času u svokrovcov. Orbuch hovorí: Blízkosť svokrovcov bola iná v závislosti od toho, či ste sa pozerali na manželku alebo na manžela. Manželia, ktorí považovali za dôležité zostať v blízkosti svokrovcov, mali o 20 percent vyššiu pravdepodobnosť, že zostanú spolu časom. U žien to bolo naopak. Aj keď si Orbuch nie je úplne istý, prečo sa tento trend objavil, špekuluje, že je dôležité, aby ženy videli, že muži uprednostňujú rodinu, zatiaľ čo oni sami boli často citliví na rady alebo poznámky svokrovcov týkajúce sa ich rodičovstva.
Ak chcete zistiť kľúčové rady, ktoré chcú rozvedené páry odovzdať ostatným, vypočujte si celú epizódu nižšie.
ako mať zdravé lesklé vlasy
