Tento článok sa pôvodne objavil dňa Lepšie domy a záhrady .
Či už je to vo vašom meste požadované alebo len odporúčané, nosenie masky na verejnosti na verejnosti je jedným zo spôsobov, ako môžete pomôcť spomaliť šírenie COVID-19. Stačí si však jednoducho zakryť ústa voľnou šatkou alebo šatkou nie je dostatočné na filtrovanie choroboplodných zárodkov a blokovať šírenie respiračných kvapiek spôsobujúcich vírusy do ďalších. Aj keď je nejaký druh zakrytia tváre lepší ako nič, môžete zvýšiť jeho účinnosť domáca pleťová maska s niekoľkými tipmi na opotrebenie a starostlivosť.
Ako správne a bezpečne nosiť masku na tvár
Postupujte podľa týchto pokynov a nedoporučujte pre domáce pleťové masky, aby ste dosiahli čo najbezpečnejšie prispôsobenie a fungovanie.
Úloha: Použite masku s viacerými vrstvami látok
Či ty šiť si vlastnú masku , móda a verzia bez šitia , alebo kúpiť a hotový , látkové masky by mali obsahovať viac textilných vrstiev pre najlepšiu ochranu, podľa Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) . Jedna štúdia publikovaná Americkou chemickou spoločnosťou zistili, že pridanie ďalších vrstiev látky zvyšuje účinnosť pri blokovaní častíc prenášaných vzduchom a užšie tkané materiály, ako napríklad bavlna s vysokým počtom vlákien, ponúkajú ešte lepšiu filtráciu.
Nerobte: Noste masku voľne okolo tváre
Aj maska vyrobená z najlepších ochranných materiálov je účinná, iba ak správne sedí. Rovnaká štúdia zistili, že medzery okolo okrajov masiek môžu znížiť jeho účinnosť o viac ako 50%. Pre najlepšie prispôsobenie by maska na tvár mala úplne zakrývať váš nos a ústa, siahať pod bradu a bezpečne ju pripevniť za uši alebo hlavu pomocou pút alebo elastických pútok.
Zle nasadená maska môže spôsobiť aj vaše okuliare na zahmlievanie, keď dýchate . Aby ste mali šošovky číre, uistite sa, že maska tesne prilieha k nosu a pokožke pod očami. Niektoré masky zahŕňajú ohýbateľný kovový pás, ktorý si môžete vytvoriť okolo nosa. Tento efekt môžete dosiahnuť na domácej maske pridaním čističa rúr cez hornú časť. Ďalej sa uistite, že je vaša maska vyrobená z priedušnej látky, takže vzduch môže prechádzať cez materiál namiesto smerom k vašim okuliarom.
Úloha: Pridajte si do masky filter
Filter poskytuje ďalšiu vrstvu ochrany, ktorá môže vašej pleťovej maske pomôcť zachytiť vzdušné častice. Môžete použiť rôzne materiály pre domácnosť ako a filter domácej masky na tvár , vrátane papierových uterákov, kávových filtrov a nylonových pančúch. Pred pridaním filtra do masky skontrolujte, či môžete dýchať cez materiál, aby ste zabezpečili, že cez filter namiesto okolo neho bude prechádzať vzduch. Vložte filter medzi vrstvy látky a uistite sa, že je odnímateľný, aby ste ho mohli po každom použití vyhodiť a vymeniť.
Nerobte: Počas nosenia masky sa nedotýkajte tváre
Dotyk tváre môže prenášať choroboplodné zárodky z vašich rúk na ústa alebo nos a zvýšiť tak pravdepodobnosť, že ochoriete. Snažte sa preto nepohybovať maskou, akonáhle je zapnutá. Pri odstraňovaní pleťovej masky sa nedotýkajte časti látky (kde by sa mohli zachytiť choroboplodné zárodky) a manipulujte s ňou iba za ušné pútka alebo kravaty. Dajte pozor, aby ste sa pri snímaní nedotýkali očí, nosa alebo úst a vždy si umyte ruky ihneď potom.
Urobte: Masku si často umývajte
Látkové masky by sa mali často prať (ideálne po každom použití), aby ste ich medzi chorobami zbavili choroboplodných zárodkov. Môžeš dezinfikujte svoju látkovú masku hodením do práčky alebo ručným umývaním v teplej vode a saponáte. Nepoužívajte agresívne chemikálie, ako sú bielidlá alebo peroxid vodíka, ktoré môžu degradovať vlákna tkaniny a znižovať účinnosť masky. Ak je vaša maska jednorazová, mali by ste ju okamžite po použití zlikvidovať.
Súvisiace: Ako dlho žije koronavírus na oblečení?
Nerobte: Nahraďte masku inými ochrannými opatreniami
Jednoduché nosenie pleťovej masky neznamená, že ste úplne chránení pred choroboplodnými zárodkami (alebo vyňatí z ich rozšírenia na ostatných). Najúčinnejším prostriedkom ochrany pred koronavírusmi je stále udržiavanie sociálnej vzdialenosti a často si umývate ruky . A ako vždy, ak vám je zle, zostaňte doma.
