Myslíte si, že vaše najlepšie roky ešte len prídu? Alebo sú vaše dni slávy za vami? Podľa a nová štúdia spôsob, akým odpoviete na túto otázku, môže predpovedať vašu fyzickú a duševnú pohyblivosť, keď starnete. Vedci tvrdia, že u osôb s pozitívnym myslením na starnutie je pravdepodobné, že zostanú fyzicky a psychicky ostré.

aká je najlepšia značka farby

Na začiatku štúdie, publikovanej v časopise Osobnostné a individuálne rozdiely , 4 135 účastníkov írskej longitudinálnej štúdie o starnutí (TILDA) odpovedalo na dotazník o starnutí a absolvovalo testy na meranie ich kognitívnych a fyzických schopností. O dva roky neskôr účastníci test absolvovali znovu.

Po porovnaní údajov vedci pozorovali koreláciu medzi vnímaním starnutia človeka a jeho zdravím: Tí, ktorí považovali starnutie za negatívnu vec, mali tendenciu kráčať pomalšie a prejavovali sa horšie kognitívne schopnosti ako ich pozitívnejší rovesníci. Vedci dokonca zistili, že pokiaľ ide o lieky, náladu, životné okolnosti a ďalšie zdravotné problémy, tí, ktorí pozitívne hodnotili starnutie, dosiahli lepšie výsledky pri kognitívnych skúškach.

Deidre Robertson, Ph.D., postdoktorandský výskumník na Kolumbijskej univerzite a vedúci výskumný pracovník, starne a ak sa v živote prejavia negatívne postoje k starnutiu, môžu mať nepriaznivý a merateľný vplyv na duševné, fyzické a kognitívne zdravie. povedal vo vyhlásení .

Čas na kontrolu postoja? Dodatočný výskum ukázal, že výhody pozitivity neprídu len v budúcnosti. Si pravdepodobnejšie zotavenie sa z postihnutia ak si myslíte, že vaše najlepšie roky sú vpred, je pravdepodobnejšie, že s pribúdajúcim vekom budete dôverovať ostatným, a dokonca s pribúdajúcim vekom existujú dôkazy o zlepšení šťastia, múdrosti a zmyslu pre módu pre diabla. Zdá sa to ako dostatok dôkazov, že to najlepšie ešte len príde.