Najskôr vylúčime zlú správu: Stále neexistuje ľahký liek na celulitídu, stav, ktorý trápi zhruba 85 percent žien vo veku nad 20 rokov. Existuje však niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zľahčili jej vzhľad.
Čo je to celulitída?
Pod pokožkou sa nachádza sieť vlákien spojivového tkaniva, ktoré sa nazývajú septa a ktoré držia tuk na danom mieste. Ak priehradky nie sú silné a pevne spojené (čo môže byť dané genetikou), môže sa tuk medzi nimi vydúvať a vytvárať zvlnenie na povrchu kože - a.k.a. celulitída. Celulitídu majú pravdepodobnejšie ženy ako muži, pretože majú čoraz menej pevne usporiadaných septa. Ženy majú tiež tenšiu pokožku, rovnako ako hormóny, ktoré môžu mať vplyv na veľkosť tukových buniek a pevnosť septa. Aby ste problém skutočne odstránili, hovorí dermatologička Molly Wannerová, inštruktorka na Harvardskej lekárskej fakulte, museli by ste sa zbaviť tuku a v podstate zmeniť vnútornú štruktúru pokožky.
Faktor chudnutia
Pretože polovica rovnice celulitídy je tukov, zdá sa, že by pomohlo chudnutie pomocou diéty a cvičenia. A možno - ale to záleží na pružnosti pokožky. Ak sa vaša pokožka po chudnutí odrazí späť, môžete zaznamenať zníženie celulitídy, hovorí Wanner. Dodáva však, že ak vaša pokožka nie je tak odolná (čiastočne za to môžu hormóny a starnutie), môže sa ochabnúť, čo môže spôsobiť hrčky.
Aktuálne riešenia
Najjednoduchší krátkodobý spôsob, ako zlepšiť vzhľad celulitídy, je pleťová voda alebo krém, ktoré spadajú do dvoch hlavných táborov: do tých, ktoré obsahujú kofeín, ktorý má dočasný sťahujúci účinok a pomáhajú hrboľom vyzerať hladšie, a tie, ktoré obsahujú vitamín A derivát, ktorý časom môže zahustiť vonkajšiu vrstvu pokožky a urobiť hrčky menej viditeľnými. Tieto zložky je možné kombinovať s inými látkami, napríklad s ginkom a s vitamínom C, ktoré môžu zlepšovať krvný obeh, aby sa minimalizovali hrčky a napínala pokožka. Dve dobré možnosti sú Vichy CelluDestock (39,50 dolárov v drogériách a amazon.com ), s kofeínom, a pevné a tónové sérum Murad (77 dolárov, murad.com ), s retinylpalmitátom. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak budete krém intenzívne vmasírovať - pomôže vám to zaplniť pokožku. (Bohužiaľ, výsledky sú prchavé - vydržia iba do vašej ďalšej sprchy.) Pre maximálnu kamufláž skúste kombinovať krém s obľúbeným samoopaľovacím krémom všetkých ľudí.
Profesionálne ošetrenie
Ak hľadáte dlhodobejšie riešenie, existuje niekoľko možností. Endermologie, ktorá je k dispozícii v mnohých kúpeľoch, zahŕňa miesenie pokožky pomocou valivého odsávacieho zariadenia, ktoré podporuje cirkuláciu a stimuluje produkciu kolagénu. Pravdepodobne budete potrebovať najmenej šesť sedení, ktorých cena je 50 až 150 dolárov; (jemné) výsledky môžu trvať až niekoľko mesiacov.
Chcete ísť ešte o krok ďalej? Dermatológovia ponúkajú viac špičkových (a nákladnejších) spôsobov liečby. Zlatým štandardom sú lasery a vysokofrekvenčné zariadenia (RF), ktoré používajú masáž a odsávanie na stimuláciu produkcie kolagénu a zmenu septa, aby neťahali tak silno za pokožku a nespôsobovali priehlbiny. Tieto relatívne bezbolestné procedúry tiež dodávajú tepelnú energiu, aby pomohli zmenšiť tukové bunky (vaša pečeň potom tuk spracováva). Lasery a RF fungujú rovnako dobre, hovorí Robert Weiss, docent dermatológie na lekárskej fakulte Johna Hopkinsa v Baltimore. Budete potrebovať asi štyri až osem 30-minútových relácií pri cene 300 až 500 dolárov za mesiac a môžete očakávať až 50-percentné zníženie priehlbín. Výsledky môžu trvať od šiestich mesiacov do dvoch rokov alebo dlhšie. Potom budete každý rok potrebovať jednu alebo dve udržiavacie kúry, hovorí Weiss.
Ak si absolútne neoddýchnete, kým neurobíte všetko pre to, aby ste sa zbavili hrčiek, môžete zvážiť liposukciu pomocou laseru. Tento chirurgický zákrok, ktorý sa často nazýva Smartlipo, si vyžaduje zavedenie malého laserového vlákna pod kožu, aby sa tuk rozpustil; kanyla to potom odsaje. Procedúra trvá asi dve hodiny a potom vás bude bolieť niekoľko dní. Jedna relácia zvyčajne robí tento trik, ale stojí asi 5 000 dolárov. Nejde však o trvalé riešenie: Výsledky môžu trvať až šesť rokov, ale to znamená, že budete nakoniec potrebovať opakovanú liečbu.
Na obzore
Pre tých, ktorí hľadajú niekdajšie riešenie pre jednu reláciu, čaká nový postup s názvom Cellulaze, ktorý je teraz k dispozícii v Európe, povolenie amerického úradu pre kontrolu potravín a liečiv. Je to podobné ako laserom asistované lipo, ale používa obojsmerný lúč na rezanie odolných septa a skvapalnenie tukových buniek, hovorí Bruce Katz, klinický profesor dermatológie na lekárskej fakulte Mount Sinai v New Yorku. Výsledky sú dlhodobé a očakáva sa, že procedúra bude stáť od 2 500 do 3 000 dolárov na oblasť.
