Čo by vás mohlo stať možným cieľom?
Prilepený k telefónu. Vystúpte z toho a používajte svoje uši a oči. Budete schopní rozpoznať nebezpečenstvo skôr a budete vedieť reagovať. Posielaním správy, na ktorú ste upozornení, vás tiež zmenší na cieľ.

Nejaké ďalšie chyby?
Keď vchádzate do auta alebo domu, dvere sa nezamknú okamžite. Mali by ste to urobiť ešte predtým, ako si kabelku odložíte. A kľúče si nechajte vopred vytiahnuť, aby ste sa nehrabali v taške, keď sa priblížite k dverám.

Čo by ste mali robiť, ak máte podozrenie, že vás niekto sleduje?
Nechoď domov. Namiesto toho choďte do verejného priestoru - povedzme do reštaurácie - a zavolajte políciu. Potom upozornite manažéra. Týmto spôsobom, ak príde váš prenasledovateľ, existuje niekto, kto vie, čo sa chystá.

Čo ak ste so svojimi deťmi?
Spravidla zostaňte medzi dieťaťom a hrozbou, aj keď je do toho zapojený kočík. Ak sú vaše deti už dosť staré na to, aby chodili, pripravte ich na vodítka skôr, ako k týmto situáciám dôjde. Povedzte im: „Ak poviem:„ Zostaňte “. rýchlo za mnou, chyť ma za zadné vrecká a potom narovnaj ruky. “ To umožňuje vašim deťom byť s vami v neustálom kontakte, ale v prípade potreby budete mať priestor na štrajk.

Nedesí tento druh rozhovoru deti?
Z lekcií bezpečnosti môžete urobiť hru, keď budete v obchode: „Máte 30 sekúnd na to, aby ste sa rozhliadli a pomenovali čo najviac bezpečných ľudí v našej blízkosti, na ktoré by ste sa v prípade núdze mohli obrátiť. Pripravený? Choď! ' Pomôžte im spozorovať ľudí, ako je ochranka, mama s dieťaťom alebo niekto, kto pracuje v pulte obchodu.

Existuje spôsob, ako uniknúť, ak ste vo výťahu?
Postavte sa blízko tlačidiel. V prípade ohrozenia stlačte každé očíslované tlačidlo, aby sa dvere otvorili na ďalšom poschodí. Nestrkajte núdzový režim - ktorý zastaví výťah. Ak vám útočník blokuje cestu, budete musieť zasiahnuť zraniteľnú oblasť a utiecť.

Aké sú základné kroky, ktoré by sme mali vedieť?
Vyskúšajte koleno do slabín alebo pätu dlane do nosa alebo hrdla. Toto sú najzraniteľnejšie miesta bez ohľadu na veľkosť alebo silu človeka.

Čo tak spadnúť na zem a kopnúť?
Niektoré ženy sú na to naučené, ale vy chcete zostať čo najviac na nohách. Ak sa ocitnete na zemi, štrajkujte, aby ste vytvorili priestor, a pokúste sa vstať.

Aký je najlepší spôsob, ako upozorniť ostatných ľudí, že ste napadnutí?
Kričte akčné slová, ktoré objasňujú, že všetko nie je v poriadku: „Nie! Znásilniť! Oheň! Útočník! 911! Pomoc!' Vyvolávajú väčší pocit naliehavosti ako krik alebo dokonca poplašné signály a píšťalky.

Mali by ste držať svoje kľúče medzi prstami ako zbraň?
Nie. Keď vrhnete úder, náraz vám zatlačí kľúče do dlane a nenarobia veľa škody. Lepšou možnosťou je zaobstarať si jednu z akrylových kľúčov na sebaobranu navrhnutých tak, aby vyzerala ako mačka [5 dolárov, jarrettarthur.com ]. Majú „očné dierky“, cez ktoré vám vsunú prsty, takže zostanú stáť; „uši“ sú ostré.

Čo si myslíte o pepřovom spreji?
Rovnako ako všetky nástroje na sebaobranu, ak to práve nemáte v rukách, pravdepodobne by ste ich nemali.

A ak má útočník zbraň?
Ak vás niekto zastrašuje, aby ste sa svojej peňaženky vzdali, urobte tak, ako hovorí, ale tak, aby ste si dali príležitosť uniknúť. Hoďte to pár metrov doľava, doprava alebo za útočníka. To posúva jeho alebo jej zameranie, aby ste mohli bežať. Ale ak útočník používa zbraň, aby vás prinútil ísť niekam, napríklad autom alebo uličkou, nie je to v súlade. Musíte bojovať, aby ste si zvýšili šancu na prežitie.

Mali by ešte niečo vedieť ženy?
Aj keď žijete v oblasti s nízkou kriminalitou, vďaka schopnostiam chrániť seba a svoju rodinu sa budete cítiť silnejší a budete mať nad nimi kontrolu.