Na jednom sa môže zhodnúť každý: Rozchody sú ťažké. To, ako presne niekto reaguje na uvedené rozdelenie, však nie je vždy také univerzálne. Niektorí siahnu po zmrzline, iní prerušia všetku komunikáciu a ďalší podľahnú pokušeniu monitorovať svoje správanie na sociálnych sieťach. Ak ste v druhej skupine, nová štúdia , uverejnené v časopise Cyberpsychológia, správanie a sociálne siete poskytuje dôvod pre krok. preč. od. the. klávesnica.

Aj keď sociálne siete, ako sú Facebook, Instagram a Twitter, uľahčujú udržiavanie prehľadu o pôvode, môže to viesť k nezdravému používaniu sociálnych médií známych ako interpersonálny elektronický dohľad (IES) - termín, ktorý sa viac nazýva „Facebook prenasledovanie. “

Ukázalo sa, že spôsob, akým ľudia riešia rozchody, môže skutočne predpovedať, aké náchylné sú na prenasledovanie, podľa autorov štúdie Jesse Fox z Ohio State University-Columbus a Robert S. Tokunaga z University of Hawai v Manoa v Honolulu. . Kto je teda najchytrejší na snoop? Ľudia, ktorí sa po rozchode cítia veľmi nešťastní, s väčšou pravdepodobnosťou sledujú online aktivitu svojho bývalého partnera.

Má to však háčik: prenasledovanie na Facebooku vám nebude dávať lepší pocit z rozchodu. V skutočnosti je pravdepodobné, že skomplikuje proces hojenia. „Udržiavanie kontaktu s partnerom po rozchode často zhoršuje proces prispôsobenia po rozchode, spomaľuje úpadok lásky a smútku a vedie k dlhšiemu obdobiu úzkosti,“ napísali autori štúdie.

Jedlo so sebou? Obmedzenie používania sociálnych médií - najmä pre tých, ktorí nezačali rozpad - môže vyžadovať sebakontrolu, ale zdá sa, že má skutočné výhody v ďalšom postupe.