Keďže je stále toľko krajín v uzamknutom stave a existujú obmedzenia týkajúce sa kozmetických procedúr a ošetrení, mnohým z nás milovníkov krásy skutočne chýba jedna konkrétna vec: starostlivosť o tvár. Osobne som si zvykol dopriať si aspoň jeden mesiac mesačne (viac, ak mám nejaké špeciálne udalosti alebo niečo, na čo by som sa chcel pripraviť), a sú to asi jediné skrášľovacie kúry, ktoré mi z pre-COVID života najviac chýbajú. Na tvári je niečo tak uvoľňujúce a zhovievavé, od hĺbkového čistenia cez extrakcie až po masku, ale predovšetkým masáž tváre.

Nič sa nedá úplne porovnať s tým, ako si šikovný estetik masíruje vašu tvár. Spôsob, akým sú schopní vyvinúť všetko napätie v čeľusti, čele a pokožke hlavy, je niečo, čo treba oslavovať, a vy sa cítite uvoľnene a vytvarovane po skutočne úspešnej tvári. A hoci sa nič nemôže porovnávať so skutočnou vecou - väčšina estetičiek drží svoje praktiky uzavreté, aby udržala seba aj svojich klientov v bezpečí - existujú spôsoby, ako sa k sebe správať doma.

Konzultoval som s tromi renomovanými estetikmi z Los Angeles ich najlepšie techniky masírovania vlastnej tváre doma. Zoznámte sa s niekoľkými múdrymi slovami z Shani Darden , zakladateľ spoločnosti Shani Darden Skin Care a facialista známych tvárí ako Jessica Alba a Shay Mitchell, medzi inými; Aziel Rodgers , vedúci estetik v Veci, ktoré robíme ; a Yolanda 'Yoli' Mata , rezidentný estetik pre Tatcha , medzi ktorých klientov patria Desi Perkins, Patrick Starrr a mnoho ďalších pozoruhodných ľudí z oblasti youtuberov a influencerov.

Čo je to lymfodrenážna masáž tváre?

Ako už názov napovedá, lymfodrenáž je proces „vypúšťania“ tekutín z lymfatických uzlín pomocou masážnych techník. Táto jemná masáž sa zameriava na lymfatické uzliny a odvádza toxíny. Povzbudzuje váš lymfatický systém, aby dodával vašim bunkám čerstvé živiny. Výsledkom je vyrysovanejšia línia čeľustí, vycpaná tvár a žiarivá pokožka, ktoré môžu časom pomôcť pri zlepšovaní pevnosti, nedostatku bledosti a bacuľatosti.

Dobrá masáž tváre začína vašimi nástrojmi

Podľa toho, aký efekt chcete, môžete vyskúšať rôzne valčeky a nástroje na masáž tváre .

Avšak Mata primárne používa ruky na podporu lymfatickej drenáže a zasahuje všetky tlakové body tváre, aby sa uvoľnila tekutina. Trávi dlhší čas pomocou nadaných prstov s dvoma kĺbmi na vytvarovanie kontúr tváre, najmä pod lícnymi kosťami, okolo čeľuste a okolo kosti obočia. Na cielenejší tlak používa zúžené nástroje, ako je zlatý masér Tatcha Akari (195 dolárov; violetgrey.com ), ktorý presne určuje škvrny ako chrámy a čeľustný záves.

Rodgers začleňuje do svojich tvárí niekoľko rôznych typov valčekov a masážnych nástrojov, úplne závislých od toho, čo klient potrebuje. Kamene Gua sha - ktoré majú rôzne tvary, vrátane sŕdc, pazúrov a bumerangov - „môžu pomôcť pri lymfodrenáži, dotiahnutí a tonizácii“. Odporúča tiež nefritové valčeky, ktoré pomáhajú pri penetrácii produktu, najmä po aplikácii séra, a valčeky na ľad, keď je potrebné od tváre vyprázdniť tvár. A samozrejme, vaše ruky sa dajú vždy použiť, pretože nič nemôže úplne nahradiť váš dotyk.

Darden rada masíruje tvár v spojení s iným ošetrením, preto používa mikroprúdové prístroje. „Na tónovanie, napnutie a zdvihnutie tváre používa nízky elektrický prúd,“ vysvetľuje. „Pomáha to vylepšiť kontúru tváre, tonizovať pokožku a redukovať vrásky, aby ste vyzerali úžasne.“ Keď si robí tvár osobne, zvyčajne používa rukavice s mikroprúdom, pretože je to rovnomernejšie rozptýlené a hlbšie ošetrenie všetkých častí tváre; môžete doslova nabrať lícne svaly a získať tak viac zdvihnutých a tvarovaných lícnych kostí.

Ale keďže väčšina ľudí nemá vlastné mikroprocesové rukavice (a napriek tomu je ťažké nabrať si vlastné lícne kosti), odporúča používať domáce mikroprúdové zariadenie, ako je NuFace Trinity Facial Toning Kit (325 dolárov; dermstore.com ). Prístroj je možné denne používať na tvarovanie, zdvíhanie a stimuláciu svalov tváre, aby sa podporil mladistvý vzhľad. Keď Darden na tvári nepoužíva mikroproces, zvyčajne masíruje pri čistení iba rukami pomocou klzkého čistiaceho séra podobného čistiacemu séru (38 dolárov; sephora.com ) z jej rovnomennej línie.

Vaše nástroje potrebujú malú pomoc

Aj keď investícia do skvelých nástrojov na masáž tváre určite pomôže, budete potrebovať určitú pomoc, aby sa nástroj kĺzal rovnomerne po celej tvári. To je zvyčajne miesto, kde prichádza na tvár olej. Pleťové oleje nielenže správne namazajú tvár pri masáži tváre, ale veľa olejov je nabitých ingredienciami pre vás, ktoré môžu ďalej ukladať výživu do bariéry pokožky. (Pamätajte tiež na to všetko typy pleti - áno, vrátane mastnejších - môžu mať výhody z použitia pleťového oleja.)

Jojobový olej je najbližšie k prirodzenému mazu vašej pokožky, takže hľadajte oleje, ktoré ho obsahujú, ako napríklad Pure Beam Luxe Oil od spoločnosti Peach & Lily (39 dolárov; ulta.com ), ktorý tiež obsahuje skvalánový olej pre dokonalú hydratáciu. Rodgers odporúča Čierne ríbezle, ktoré robíme (64 dolárov; thethingswedo.co ), ktorý pomáha vyvážiť, rozjasniť a chrániť pokožku zmesou jojoby, prvosienky, hroznových jadier, svetlicového oleja, čierneho ríbezle a vitamínov E.

Mata samozrejme odporúča najpredávanejší zlatý olej na vlasy Camellia od spoločnosti Tatcha (95 dolárov; sephora.com ), ktorý obsahuje 23-karátové zlato a japonský olej z kamélie, ktoré pomáhajú liečiť suchosť, jemné linky, vrásky, matnosť a nerovnomerný tón pleti. Olej sa dá použiť na tvár, rovnako ako na vlasy a kutikuly.

Ak ste na mastnejšej strane a máte obavy zo začlenenia oleja do masáže tváre, použite oleje určené pre váš typ pleti. Suché sérum na kaktusy Lil Prick pre kaktusy Freck Beauty (40 dolárov; revolve.com ) je vyrobený so všetkou funkčnosťou séra, ale s povrchovou úpravou oleja. Je nabitý mastnými kyselinami a zmesou olejov na vyživovanie a ochranu pokožky, ale je nekomedogénny a dobre hrá na mastnejších typoch pleti.

Pre ľudí používajúcich mikroprúdy je olej na tvár určite nie pohyb. Ropa nie je dobrým vodičom elektriny a ich použitie spolu vám môže priniesť nežiaduce výsledky. Namiesto toho použite gél, ktorý je kompatibilný s vašim mikroprúdovým prístrojom, napríklad NuFace Hydrating Leave-On Gel Primer (48 dolárov; dermstore.com ). Gél obsahuje fytomatiku a kyselinu hyalurónovú na osvieženie a hydratáciu pokožky a na správne vedenie elektriny po tvári.

Najlepšie techniky a postupy

Hlavným tipom od všetkých troch estetikov je práca v pohyboch smerom hore a von. Masáž tváre má pomôcť zdvihnúť a vyrezávať vašu tvár, takže je dôležité, aby ste ju vôbec nestiahli. Pleť masírujte krúživými pohybmi nahor. Začnite od spodnej časti krku po stranách, čo je miesto, kde sa nachádzajú vaše tepny. Pokračujte v masírovaní pokožky v jemných kruhoch smerom nahor, smerom k čeľusti, po stranách tváre a okolo očí. Dajte pozor, aby ste boli okolo očí jemní, pretože pokožka je veľmi jemná a citlivá na nadmerné ťahanie.

Je tiež dôležité udržiavať pokožku dobre namazanú, aby vaše ruky a nástroje mohli ľahko kĺzať po tvári. Vynechanie môže spôsobiť zbytočné ťahanie a viesť k predčasnému starnutiu alebo prehĺbiť vzhľad jemných vrások a vrások.

Keď si masírujete svoju vlastnú tvár, Mata odporúča používať prsty na dosiahnutie kontrolovanejšieho tlaku, zatiaľ čo na hlbší tlak možno použiť spodné kĺby a kĺby na hornej časti ruky. Môžete napríklad použiť spodné kĺby ukazováka a prostredníka na vytvarovanie lícnych kostí a línií čeľustí, zatiaľ čo môžete použiť techniku ​​zvanú tapotement, kde končeky prstov jemne vklepú do pokožky. Rodgers rád využíva túto techniku ​​na stimuláciu oblasti okolo oblasti očí a čela. Ak používate nástroj gua sha, Rodgers tiež odporúča používať ho v pohyboch „škrabania“ tam a späť na jemných linkách a hyperpigmentácii.

A voilá! Po dokončení by vám mala zostať tvarovaná a hladšia pokožka. Ak chcete urobiť celý shebang a pokračovať v komplexných kúpeľných skúsenostiach, tu je ako si urobiť domáce ošetrenie tváre .

národný deň čokoládových lupienkov 2018