Jeseň oficiálne prišla a s ňou aj meniace sa listy, tekvicové latté a nepríjemne suchá pokožka. Hoci je začiatok sezóny, už som začal pociťovať účinky poklesu teploty na moju suchú dermu a zisťoval som, že každým týždňom siaham po svojich ťažkých krémoch čoraz viac.
S toľkými rôznymi druhmi telové zvlhčovače na trhu môže byť ťažké zistiť, ktoré by ste si mali natrieť na kožu. Luigi L. Polla, MD, certifikovaný dermatológ a zakladateľ spoločnosti Inštitút navždy a Alchýmia navždy , nám poskytuje prehľad o najväčšom rozdiele medzi telovými krémami a telovými mliekami a o tom, kedy (lomítko ako) by ste ich mali používať.
Čo ovplyvňuje úroveň vlhkosti?
Úroveň vlhkosti vašej pokožky je ovplyvnená extracelulárnou matricou v derme. Čo je to vlastne za matricu, pýtate sa? „Táto matrica sa skladá z kolagénu, elastínu a ďalších látok a je kľúčom k tomu, aby si pokožka udržala úroveň vlhkosti (okrem toho, že je nevyhnutná pre technické vlastnosti pokožky),“ vysvetľuje Dr. Polla. 'Vo všeobecnosti sa táto extracelulárna matrica s vekom zmenšuje, čo vedie k suchšej pokožke, ako starneme, ako aj k 'rednutiu' pokožky.' Medzi ďalšie faktory, ktoré ovplyvnia hladinu vlhkosti pokožky, patria hormóny, nedostatok vitamínov, UV žiarenie, zápaly a environmentálne faktory.
Faktory v našom prostredí majú významný vplyv na zdravie (a úroveň vlhkosti) našej pokožky. „To môže siahať od teplôt cez prítomnosť (množstvo) UV žiarenia, vlhkosť vo vzduchu až po prítomné znečisťujúce látky a alergény,“ hovorí Dr. Polla. 'Naša pleť sa skutočne zmení na základe týchto environmentálnych faktorov, a preto sa naša rutina starostlivosti o pleť musí pravidelne prispôsobovať.'
Čo je telový krém?
Naplniť telo dostatočným množstvom mlieka na vytvorenie DIY Slip 'N Slide nie je najlepšie pre poškodenú (t. j. ekzém, psoriázu atď.) alebo vysušenú pokožku. Namiesto toho by ste sa mali rozhodnúť pre telový krém, aby ste po kúpaní získali čo najviac hydratačných výhod, hovorí Americká akadémia dermatológie (AAD) , skupina viac ako 20 000 praktických dermatológov,.
Samotný názov prezrádza textúru – telový krém je najhustejší a najbohatší z telových hydratačných produktov, pretože zvyčajne obsahuje vyššie percento olejov a nižšie percento vody vo formulácii. Zatiaľ čo masti môžu byť pre niektorých ľudí menej príťažlivé, pretože sú na olejovej báze, a preto sa cítia mastnejšie, majú najväčší zmäkčujúci účinok (zmäkčovadlá sú látky, ktoré pomáhajú upokojiť pokožku a zvyšujú hladinu vlhkosti). Vytvárajú tiež bariéru medzi pokožkou a prostredím, aby pomohli utesniť vlhkosť v pokožke. „Odporúčam telové krémy všetkým svojim pacientom a verím, že každý bude mať z používania telového krému úžitok; vaše úsilie proti starnutiu totiž siaha ďaleko za krk a dekolt,“ hovorí Dr. Polla. 'Je však obzvlášť dôležité, aby ho používali zrelší pacienti, pretože ich extracelulárna matrica je zmenšená.' Odporúča telový krém Alpha KM (26 dolárov; amazon.com ). 'Tento produkt obsahuje laktát amónny, čo je zložka, ktorá je obzvlášť prospešná pre extra, extra suché typy pleti.'
Ďalším neuveriteľne luxusným, super bohatým telovým krémom (hoci investíciou), ktorý ponúka silnú hydratáciu počas chladnejších mesiacov, je Augustinus Bader The Body Cream (165 dolárov; sephora.com ). Tento telový krém, ktorý obsahuje charakteristický komplex TFC8 značky, bisabolol a bambucké maslo, stojí za to využiť a vydrží počas celej sezóny.
Čo je to telové mlieko?
Na druhej strane telové mlieko „zvyčajne naznačuje mierne nižšiu viskozitu v porovnaní s krémom,“ vysvetľuje Dr. Polla. Telové mlieko bude obsahovať viac vody ako olejov a textúra bude menej hustá. Pretože jeho emulzné vlastnosti sú viac zriedené ako vlastnosti krémov a mastí, tento typ produktu je zvyčajne najlepší pre niekoho, kto netrpí veľmi suchou pokožkou.“
Ak ste niekto, kto nemá rád pocit hustého telového krému a uprednostňujete rýchlo sa vstrebávajúcu textúru, ktorá je ľahká, no zároveň hydratuje pokožku, rozhodnite sa pre telové mlieko. Niektoré z obľúbených Dr. Polla zahŕňajú Alchimie Forever Soothing Body Lotion (49 dolárov; dermstore.com ) pre svoju textúru a botanické antioxidanty. 'Má tiež jemnú levanduľovú vôňu, ktorú považujem za omamnú,' hovorí.
Dr. Polla tiež miluje La Roche-Posy Lipikar Denné opravy Hydratačné telové mlieko ($ 18; https://www.saksfifthavenue.com/product/aromatherapy-assOciáre-revive-message-Oil-Oil-0400091985383.html&u1=rsBOPBYBYBERABERLOTIONTHOISTRISTRIVÁTYSKINGIVINGFISHERPISHER225SKO tracking-affiliate-name='www.saksfifthavenue.com' data-tracking-affiliate-link-text='saksfifthavenue.com' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.saksfifthavenue.com/product /aromatherapy-associates-revive-message-body-oil-0400091985383.html' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>saksfifthavenue.com ) je hydratačná, relaxačná a upokojujúca možnosť.
SÚVISIACE : 2-krát je lepšie použiť telové mydlo cez mydlo – a 3-krát nie
„Je tiež veľmi dôležité starať sa o svoje ruky (často ich nazývam ako vaša druhá tvár) počas zimy,“ hovorí Dr. Polla. „Chlad a vietor vysušia kutikuly a pokožku rúk; na druhej strane, ruky môžu vyzerať popolavo a staro a cítiť sa drsne a nepríjemne kvôli chladu.“ Dr. Polla navrhuje, aby bola pokožka dobre hydratovaná, a preto navrhuje hľadať produkty s hydratačnými zložkami, ako sú rôzne rastlinné oleje (ako je olej z jojobových semienok), vitamín E a kyselina hyalurónová.
Akokoľvek sú lákavé, vyhýbanie sa dlhým horúcim kúpeľom (alebo sprchám) tiež pomôže zabrániť transepidermálnej strate vlhkosti – plus, zabudovanie zvlhčovača do vášho domova alebo kancelárie prejde dlhú cestu pri pomoci suchej pokožke počas chladnejších mesiacov.
- Autor: Daley Quinn
