Niektorí ľudia dostávajú svoju dennú dávku kardio behom každého stretnutia a hovoria: „Prepáč, meškám! Aj keď by sa mohlo zdať, že chronická latencia je jednoducho neslušná, riadenie času môže byť ťažšie, ako vyzerá - a často je latencia zakorenená v niečom psychologickom, ako je strach z prestojov.

Našťastie existujú jednoduché návyky, ktoré môžete vyladiť, a ďalšie, ktoré si môžete úplne osvojiť, aby sa z vás stali že človek - ten, kto sa objaví skoro a dokončí projekty s časom nazvyš. Tu deväť návykov tých mystifikujúcich ľudí, ktorí sú vždy presní.

ako dlho vydrží mlieko na ruky

Keď je čas vstať, vstanú.

Prebudenie je prvá položka dňa, ktorú môžete otáľať. Či už stlačíte tlačidlo odloženia a opäť zaspíte, alebo náhodne vypnete budík a o 30 minút neskôr sa v panike zobudíte, vstávanie z postele je ľahké odložiť. Diane Gottsman , odborník na etiketu a majiteľ The Protocol School of Texas, navrhuje jednoduchú opravu: Dajte svoj alarm mimo dosah. Fyzické vysťahovanie z postele, ktoré vypne budík, je bezpečným spôsobom, ako vstať z postele - a nie sa plaziť späť.

Raňajky plánujú na večeru.

Každý je ráno uponáhľaný, hovorí Gottsman - je to najrušnejšia denná doba. Hyperorganizovaní dochvíľni ľudia majú tendenciu nechať si ráno usporiadať ráno, než idú večer spať. Ich topánky a kľúče sú pri dverách, obedy sú zbalené a hrniec na kávu je pripravený na varenie. Niektorí si dokonca oblečú oblečenie už noc predtým - prvý školský deň. Mapa vašej rannej rutiny eliminuje päť minút strávených hľadaním vašich kľúčov a včas vás pošle za dvere.

S úlohami končia načas.

Hovorí sa, že ľudia, ktorí meškajú, sa často chytia pri prechode z jednej činnosti na druhú Julie Morgenstern , autor knihy Time Management z vnútra . Na druhej strane ľudia, ktorí si uvedomujú čas, vopred si zmapujú svoje úlohy a rozumejú tomu, ako dlho by mali každý projekt stráviť, kým sa pohnú ďalej. Odpoveďou na otázku: Ako dlho to bude trvať? v predstihu bude jednoduchšie veci zabaliť.

Ak vidíte, ako vyzerá úspech jednotlivých položiek, pomôže vám to prestať pracovať, hovorí Morgenstern.

Rozoznávajú vzory a opravujú ich.

Ak stále bežíte späť dovnútra, aby ste chytili nabíjačku telefónu, nechajte si príslušníka v práci alebo v aute. Ak neustále hľadáte svoje slnečné okuliare, trénujte sa tak, aby ste ich každý deň nechali pri dverách. Včasní ľudia vedia, čo musia urobiť, aby zostali presní, hovorí Gottsman. Poznajte svoje výstrednosti.

Prijímajú prestoje.

Súčasťou psychológie oneskorenia je zvyčajne strach z čakania alebo odchodu z ničoho, hovorí Morgenstern. Ľudia, ktorí ustavične zaostávajú, sa často podvedome snažia zabezpečiť, aby sa neustále pohybovali - predstava sedenia v hale lekára ich znepokojuje. Morgenstern navrhuje, aby ste tento čas využili na dohnanie jednoduchých úloh, ako sú sieťové e-maily alebo kniha, ktorú ste už čítali. Vďaka tomu, že budete mať položky neustále v zozname úloh, budete mať vždy pocit, že ste skončili niečo .

Sú imúnni voči syndrómu Just One More Thing.

Málokedy budete počuť osobu, ktorá si uvedomuje čas, že musí vtesnať do svojho života ešte jednu vec. Tento impulz vás môže odviesť z cesty a zrazu to nie je len jeden ďalší e-mail - sú to e-maily v hodnote celých 15 minút.

Vycvičte sa, aby ste tento impulz rozpoznali, keď sa to stane, hovorí Morgenstern. Odolajte impulzu urobiť ešte jednu vec a jednoducho odíďte.

Naplánujú zabudovaný čas pretečenia.

Ak ste pozreli do kalendára že žena v kancelárii - tá, ktorá je vždy načas a ktorej vlasy sú akosi odolné proti vlhkosti - pravdepodobne by ste v jej dni a medzi stretnutiami videli veľké medzery. Tento čas pretečenia je nevyhnutný na zvládnutie všetkého neočakávaného, ​​čo by mohlo vzniknúť a zlikvidovať váš plán. Morgenstern navrhuje vyčleniť časť ráno a jednu popoludní na dohnanie zoznamov úloh a zvládnutie spontánnych kríz.

Osvojili si schopnosť výpočtu.

Včasní ľudia sú vážne plánovači. Zmapujú svoje dni, často až na minútu - vrátane času výťahu, času chôdze a dokonca aj premávky a počasia, čo znamená, že meškajú zriedka. Ak ste ešte neboli takí presní, Morgenstern má opravu: Nechajte si čas na dokončenie bežných úloh tri dni po sebe. Zistite, ako dlho vám trvá, kým sa dostanete z postele k dverám a potom od dverí svojej kancelárskej budovy k pracovnému stolu, zatiaľ čo po ceste máte zastávku pri kávovare. Čoskoro sa tiež stanete majstrom času.

prečo sa akciovému trhu tak darí

Vedia, keď robia svoju najlepšiu prácu.

Ľudia, ktorí plánujú dobre, sú si veľmi dobre vedomí svojich energetických cyklov, hovorí Morgenstern. Vedia, aký je ideálny čas na rôzne druhy aktivít. Ak sa rozhodnete najlepšie ráno, ušetrite si čas na svoju najťažšiu prácu. Naplánovaním svojho dňa na maximalizáciu výkonu eliminujete vyhorenie alebo vťahovanie do internetu, zatiaľ čo sa váš mozog spamätáva z množstva stretnutí.

Ďalšie skvelé rady nájdete v našich najlepších tipoch na správu času!