V súčasnosti je bielenie zubov populárnejšie a dostupnejšie ako kedykoľvek predtým. Nielenže väčšina zubných ambulancií ponúka profesionálne bielenie, ale mnohé obchody teraz predávajú súpravy na domáce bielenie zubov, ktoré môžete použiť vo svojom voľnom čase. Aj keď táto dostupnosť znamená väčšiu cenovú dostupnosť, ponecháva ju tiež otvorenú pre potenciálne chyby poškodzujúce zuby. To neznamená, že dosiahnutie úsmevu ako hviezdy televíznej reality nie je nemožné, aby ste si sami urobili svojpomocne – znamená to len, že si musíte urobiť domácu úlohu. Požiadali sme zubných lekárov, aby sa podelili o najčastejšie chyby pri bielení zubov, s ktorými sa často stretávajú, a ako sa im môžete vyhnúť.

Súvisiace položky

jeden Denné používanie bieliacej zubnej pasty

Voľne predajná bieliaca zubná pasta poskytuje takmer okamžite žiarivejší úsmev, no aj keď je okamžitý výsledok pekný, podľa Jennifer Berg, RDH, dentálnej hygieničky v Massachusetts, môže spôsobiť aj určité poškodenie pri dlhodobom používaní. Tento typ zubnej pasty, vrátane zubných pást s aktívnym uhlím, zvyčajne obsahuje abrazíva na vytvorenie tohto lesklého efektu, vysvetľuje Berg. Pokračujúce používanie abrazívnej zubnej pasty môže odstrániť zubnú sklovinu a spôsobiť recesiu ďasien, odkryť povrch koreňa zuba a viesť k bolestivému opotrebovaniu zubov. Namiesto toho Berg odporúča používať viacúčelovú zubnú pastu s fluoridom na dennej báze.

dva Pred bielením sa nerozprávajte so svojím zubným lekárom

Hoci je ľahké byť impulzívny pri hľadaní belšieho úsmevu, pred experimentovaním s akýmikoľvek metódami bielenia je najlepšie poradiť sa so svojím zubným lekárom. Váš zubný lekár rozhodne, či ste vhodným kandidátom na bielenie, a ak áno, môže vás naviesť na najlepšiu bieliacu kúru pre vás. Nehľadanie poradenstva od svojho zubára pred bielením môže mať dlhodobé negatívne účinky, hovorí Berg. Ľudia, ktorí majú vo svojej „zóne úsmevu“ výplne alebo náhrady vo farbe zubov (vrátane koruniek a faziet), by mali obmedziť bielenie, ktoré robia. Je to preto, že korunky, fazety a výplne sú vyrobené buď z porcelánu alebo kompozitných materiálov, ktoré na rozdiel od skloviny nebielia a po bielení môžu vyzerať tmavšie v porovnaní s prirodzenými zubami. Je lepšie byť v bezpečí a najskôr sa porozprávať so svojím zubným lekárom.

3 Nadmerné používanie bieliacich pásikov

Bieliace pásiky sú jednoduchý a lacný spôsob, ako rozjasniť úsmev, ale rovnako ako bieliaca zubná pasta, dlhodobé používanie nie je dobré pre vaše perleťové biele. To isté platí pre ponechanie prúžkov dlhšie, ako sa odporúča. Podľa Berga môže dlhodobé používanie poškodiť ďasná, zvýšiť citlivosť zubov a spôsobiť výskyt jasných škvŕn. Vždy dbajte na to, aby ste dodržiavali pokyny dodané s bieliacimi pásikmi.

4 Použitie univerzálnych bieliacich podnosov

Akokoľvek lákavé je kúpiť si voľne predajné podnosy, najlepšie fungujú na mieru vyrobené bieliace podnosy, hovorí Berg. Ústa každého človeka sú iné. Použitie podnosu, ktorý nie je prispôsobený vašim ústam, môže spôsobiť únik chemikálií bieliaceho produktu, čo môže viesť k poškodeniu zubov a podráždeniu ďasien. Okrem toho môžu sliny deaktivovať bieliace vlastnosti peroxidu.

Bohužiaľ, bieliace podnosy predávané v obchodoch a online sú zvyčajne univerzálne, čo môže spôsobiť, že bielenie zubov bude nebezpečné a nepredvídateľné. Pokiaľ ide o bieliace podnosy, najlepšie je obrátiť sa na profesionála; Predídete tým nepríjemným následkom používania zle padnúcich podnosov.

5 Predtým nečistite kefkou ani niťou

Bielenie zubov by malo byť vždy doplnkom vašej ústnej starostlivosti, nie náhradou. Zubný povlak a kúsky jedla, ktoré zostali na povrchu vášho zuba, môžu narúšať proces zjasňovania, takže najlepšie výsledky získate prípravou povrchu zubov pred bielením. „Ak sú na vašich zuboch zvyšky, zabráni to bieliacemu produktu preniknúť do zubnej skloviny a až k škvrnám,“ hovorí Berg.

6 Konzumácia kyslého ovocia na bielenie zubov

Podľa Michaela Gulizia, DMD, MS, kozmetického zubára a spoluzakladateľa Core Smiles, je to naozaj, naozaj zlý nápad. Kyslé plody majú nízke pH, čo znamená, že sú veľmi účinné pri rozpúšťaní zubnej skloviny, hovorí. Keď sa sklovina raz stratí, už nenarastie. Erozívny proces, ktorý rozpúšťa zubnú sklovinu, môže spôsobiť citlivosť zubov, zubnú dutinu a v konečnom dôsledku recesiu tkaniva ďasien.

ako roztopiť čokoládové lupienky na sporáku

7 Berte to ako jednorazovú vec

Rovnako ako čistenie zubov, aj bielenie zubov sa musí vykonávať pravidelne, aby ste si udržali ten najbelší úsmev. Ak ste nedávno podstúpili bielenie, pravdepodobne ste získali „najbelšiu bielu“ možnú, hovorí Steven Cordoves, DDS, kozmetický zubár a ďalší spoluzakladateľ Core Smiles. Ak však pravidelne konzumujete veľa červeného vína, kávy, čaju a/alebo tabaku, možno budete musieť bieliť častejšie. Základom je dôverovať radám svojho zubného odborníka; on alebo ona pozná vaše zuby a ako často by ste ich mali bieliť.“

• Autor SJ McShane