Vyrastal som v komunite, ktorú by som považoval za dosť otvorenú ohľadom sexu. Pamätám si na základnej škole, keď učitelia rozdelili moju triedu chlapcami a dievčatami, aby nám mohli dievčatám rozprávať o obdobiach a v akom veku ich môžeme začať dostávať. Nemyslím si, že diskusia o menštruácii bola príliš rozsiahla, pretože si pamätám, že sa to stalo len raz. A keď niektorí z mojich priateľov dostali menštruáciu po prvýkrát, vloženie tampónu rozhodne neprišlo prirodzene.

Jedna z mojich priateľov sa sebavedome rozhodla vyskúšať tampóny na svoju prvú menštruáciu. Za predpokladu, že úloha bola pre inteligentného človeka intuitívna, vytlačila ju tam hore, odpojila malú tyčovú časť plastového aplikátora (ani technický výraz pre to neviem) a zvyšok aplikátora nechala v sebe na celý deň. Vytiahla iba malú tyčinku, pretože zjavne nemala tak trčať, ako by si stiahla nohavice?

Moja stará spolupracovníčka si na svoje prvé obdobie pamätá pekne živo aj kvôli podobnému, hm, prešľapu. Aj keď vedela, že má aplikátor zložiť, nebola si úplne istá, čo by ste mali robiť, keď už máte tampón z plastu. Pokyny hovorili, že je to v uhle 180 stupňov, takže si ho len vložila vodorovne k telu, namiesto toho, aby ho vložila kamkoľvek, a nazvala ho dňom.

Na prekvapenie dospelej ženy nebolo prekvapením, že v triede latinčiny krvácala po celom svojom sedadle. („Kto vedel, že to malo byť vertikálne, nie horizontálne?“)

Všetci sme sa smiali, keď sa tieto príbehy rozprávali, pretože je to tak smiešne, keď už viete niečo lepšie, ale skutočne existuje pochmúrny podtext udalostí z prvého obdobia, ako sú tieto. Ani nám, ktorí sme vyrastali vo vzdelaných, otvorených komunitách, chýbali náležité vedomosti o našich vlastných pubertálnych telách. A ešte horšie je, že veľa dievčat sa hanbí požiadať o objasnenie: Ako môžem použiť tampón? Na čo slúžia plastové a kartónové diely? Môžem použiť niečo iné, ak ma budú tampóny strašiť? Musím tampón meniť vždy, keď idem na toaletu?

Môžem si len predstaviť, že sa rozdiel v znalostiach zväčšuje s menším vzdelaním, menšími zdrojmi a uzavretejšími komunitami.

Diva International Inc. , spoločnosť stojaca za turnajom Diva Cup, nedávno uskutočnila prieskum s OnePoll medzi 2 000 ženami vo veku 18 rokov a staršími a zistila, že 52% žien sa počas prvých období cítilo trápne a 53% tvrdilo, že neboli vzdelané v súvislosti s príslušnými príznakmi a skúsenosťami. by bolo ako. Ďalších 43% uviedlo, že ich táto skúsenosť vystrašila, a 61% bolo „šokovaných“ z toho, ako veľmi kŕče bolia.

Iba štvrtina respondentov uviedla, že vie, čo má robiť, keď príde ich prvá menštruácia, zatiaľ čo iná štvrtina vôbec netuší, čo robiť.

Menštruáciu som nedostal až do svojich 16 rokov, pravdepodobne posledného z každých dievčat v mojej triede. Pamätám si, že som sa nenechal zahanbiť, keď ma moja kamarátka Molly viedla procesom zavedenia tampónu cez dvere na stánku v školskej kúpeľni. Nielenže som nebol zahanbený, bol som nadšený. Cítil som, že som konečne súčasťou tohto chladného vnútorného kruhu dievčat, ktoré si navzájom šepkali cez stoly: „Máte tampón?“ a chváli sa kŕčmi, rozdávajúc Midol z batohov.

Takže tu sú večierky prvého obdobia, stretnutie na oslavu dievčaťa alebo tínedžera, ktoré dostanú svoje obdobie úplne prvýkrát , Vstúpte.

Ako každý večierok, samozrejme neexistuje žiadna veľkosť vhodná pre všetky formy. Všeobecne si myslím, že každé dievča si zaslúži cítiť tento pocit hrdosti, keď začne menštruovať - ​​ale viac ako čokoľvek iné si každé dievča zaslúži pochopiť, čo sa s jej telom deje a ako s ním zaobchádzať. Niektoré školy sa môžu podieľať na výučbe, ale prečo nevyužiť voľno doma? Existujú iba horšie stránky.

Ak ide vaša dcéra k priateľovi alebo starší príbuzní na večierkoch prvého obdobia sa dozvie viac o tom, čo môže od seba očakávať v otvorenom dialógu, kde sa, bohužiaľ, dajú slobodne riešiť tabuizované témy bez úsudku a hanby.

Oslavy prvého obdobia sú príležitosťou pre ženy a dievčatá, aby sa radšej zasmiali na svojich menštruačných chybách, ako by sa mali cítiť hrubo kvôli úniku a zafarbeniu oblečenia; majú šancu vyvrátiť mylné predstavy, napríklad je nemožné otehotnieť počas menštruácie; majú priestor na poučenie dievčat, že antikoncepčné tabletky nie sú len antikoncepciou a existuje veľa možností, takže sa poraďte so svojím lekárom, ktorá z nich je pre vás to pravé. Na večierkoch prvého obdobia by ste sa mohli rozprávať o tom, aké časté sú nepravidelné obdobia, ale čo robiť, ak si myslíte, že by to mohlo byť spôsobené zdravotný stav ako PCOS , iné hormonálne problémy alebo nezdravé váhy. Dievčatá by mali vedieť, že „vynechanie menštruácie“ nemusí vždy znamenať, že je tehotná, pretože veľa dospelých žien z mnohých dôvodov stále prirodzene prežíva nepravidelné cykly.

Trvalo mi, kým mi uplynulo 20 rokov, kým som si uvedomil, že môj životný štýl môže hrať úlohu v mýte, ktoré moje obdobie zaberá na mojej duševnej a fyzickej pohode, napríklad to, že keď si budem premyslenejšie vyberať jedlo, pomôže mi to regulovať hormóny. Ak to dievčatám nepovieme, ako to budú vedieť?

Ako bude dievča vedieť, že je normálne, že ju bolí telo, mať kŕče, ktoré ju nútia ohýbať sa od bolesti, ak jej to nepovieme? To je pre mladé dievča nepochybne strašidelné, najmä ak sa to stane bez varovania.

Ďalším nedostatkom menštruácie je to, že menštruácia stojí peniaze! Na večierku prvého obdobia môžu účastníci obdarovať napríklad vyhrievacie vankúšiky, midol, vložky, tampóny, menštruačné kalíšky, menštruačné nohavičky, krémy na akné a mnoho ďalších tangenciálnych prvkov začiatku menštruácie a súvisiacich príznakov.

Podľa neziskových Dní pre dievčatá, ktoré pracujú na zlepšení podmienok pre dievčatá so vzdelaním o menštruácii na celom svete, 500 miliónov dievčat a žien na celom svete nemajú dostatočné zdroje a znalosti na to, aby zvládli svoje obdobia. Mnoho z týchto dievčat a žien žije vo vidieckych komunitách, kde sa obdobia považujú za „nečisté“. Ak žijete niekde, kde majú prístup k vložkám, tampónom, dobovým riešeniam a vzdelaniu, mali by ste zvýrazňovať zdroje, ktoré nie pasívne dúfajú, že si ich dievčatá všimnú samy. Pretože nie každá žena a dievča má také šťastie, že má všetko toto pohodlie a služby na dosah ruky.

A konečne, a to najskrytejšie, si zaslúžime sakramentsky večierok. Poznám ľudí, ktorí dostali svoje prvé obdobia vo štvrtej triede vo veku 9 a 10 rokov - to je v takom mladom veku veľa práce. Prvý večierok povzbudzuje nadšenie z toho, že sa stáva ženou, a znižuje neistotu a strach.

Ako dospelým ženám by sme sa mali starať o mladšie generácie. Láskavá spoločnosť buduje ďalšiu generáciu dievčat, aby boli úspešné a sebavedomé, zakorenené v sebaúcte a bez zábran v tom, ako fungujú ich telá a líšia sa od mužov. Prečo by sme nechceli byť súčasťou spoločnosti, ktorá vychováva a posilňuje dievčatá, aby boli nadšené z toho, aké sú?