Tu je niekoľko inšpirácií pre váš ranný beh: Americká vysoká škola športovej medicíny zoradila 50 miest (na základe údajov, ktoré obsahovali ich predmestia), aby zistila, ktoré majú najzdravších a najzdatnejších občanov - a ak by vás zoznam neurobil, môžete chcú ísť do telocvične. Už druhý rok po sebe sa na prvom mieste umiestnili Washington, DC a Kalifornia má štyri hlavné mestá, ktoré sa umiestnili v top 10. Vedci sa zamerali na systém sledovania rizikových faktorov správania (BRFSS), aby rozhodli, čo mesto „urobí vhodným“. , telefonický prieskum súvisiaci so zdravím, ktorý uskutočnil Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb . BRFSS každý rok robí rozhovory s viac ako 400 000 dospelými v USA a zhromažďuje informácie o zdravotnom správaní, chronických zdravotných stavoch a využívaní preventívnych služieb.

Prezrite si top 10 miest nižšie a navštívte American College of Sports Medicine stránka pre celý zoznam (upozornenie na spojler: Indianapolis, IN prichádza na poslednom mieste).

1. Washington, D.C.
2. Minneapolis, MN
3. San Diego, Kalifornia
4. San Francisco, Kalifornia
5. Sacramento, Kalifornia
6. Denver, CO
7. Portland, OR
8. Seattle, WA
9. Boston, MA
10. San Jose, Kalifornia