Ak sa vám páči veľa Američanov, je pravdepodobné, že vaša rodina pláva vo veciach: hračky, oblečenie, trofeje, elektronika, lacné plastové figúrky. Dovoliť si túto hojnosť je samozrejme výsadou, ale pokiaľ ide o naše deti, sme národom s nadmernou spotrebou. USA sú domovom iba 3,1 percenta detí na svete, ale spotrebuje 40 percent svetových hračiek. Vedci v Los Angeles odišli do 32 domov, aby katalogizovali epidémiu nadmernej spotreby: Len v jednej detskej izbe napočítali 165 Beanie Babies, 36 figúrok, 22 bábik Barbie, tri porcelánové bábiky, 20 ďalších bábik, jedného trolla a miniatúrny zámok. (Kde sa skrývalo všetko ostatné? Môžete sa opýtať.)

SÚVISIACE: Toto sa stalo, keď som sa zbavil všetkých svojich detí Veci

Veľa z týchto vecí je tu zjavne zo sladkého dôvodu: Pre deti nakupujeme veľa hračiek, oblečenia a iných vecí, aby sme im robili radosť. Bohužiaľ toto sa môže vypomstiť . Všetok neporiadok môže skutočne premôcť deti a pridať ich do stresu, hovorí Kim John Payne, rodinný poradca a autor knihy Rodičovstvo v jednoduchosti: Využitie mimoriadnej sily menších na zvýšenie pokojnejších, šťastnejších a bezpečnejších detí . Payne hovorí, že to, čo je pre deti najlepšie, je, že ich možno učí, aby mali len to, čo potrebujú, a aby si tých pár vecí nechali usporiadaných. Nejde len o to, aby ste boli upravení: Udržiavanie poriadku v miestnosti alebo dome môže spôsobiť, že sa váš život bude cítiť usporiadanejšie, hovorí. Inými slovami, pokojné a sústredené prostredie môže pomôcť vášmu dieťaťu zostať tiež pokojné a sústredené.

Výhody minimalizmu by sa mohli dostať aj do budúcnosti vášho dieťaťa. Praktickými výhodami vlastnenia menej sú viac peňazí, viac času, viac pokoja, viac slobody, hovorí bloger Joshua Becker, otec dvoch detí a autor knihy Minimalistický domov .

Navyše, naučiť sa menej konzumovať je spôsob, ako si trénovať disciplínu, čo je zručnosť, vďaka ktorej je oveľa ľahšie stať sa zodpovedným dospelým. Deti, ktoré sa nenaučia existovať v medziach, sa môžu stať dospelými, ktoré ich neurčujú, hovorí Becker.

Ako však v kultúre konzumu vychovávať a minimalistický ? Ako naučiť deti, ktoré sú bombardované správami od médií a rovesníkov, že potrebujú najnovšiu hračku alebo tenisky, aby si vystačili s menším počtom vecí? Niektoré nápady dopredu.

Súvisiace položky

Prečo deti toľko chcú?

Prichytenie k hračkám, prikrývkam a iným predmetom je prirodzenou fázou vývoja dieťaťa. Medzi 6. a 12. mesiacom si deti často vytvárajú emocionálne pripútanie k tomu, čo psychológovia nazývajú prechodné objekty - veci, ktoré im pomáhajú utešiť pri prechode od emočnej závislosti od rodičov a opatrovateľov k trochu väčšej nezávislosti. Deti si vo veku 2 rokov (javisko mín!) Rozvíjajú pocit vlastníctva a do 6 rokov sa naučia pripisovať osobitnú hodnotu veciam, ktoré vlastnia.

Aj keď je pripútanie k jednej alebo dvom špeciálnym hračkám zdravou súčasťou dieťaťa, správa sa, že je najlepšie mať veľa vecí, sa učí. Deti sa od nás často dozvedajú niečo o tom, čo hovorí, hovorí Jessica Mayo, PhD, odborná asistentka klinickej detskej psychológie v Child Study Center na Yale School of Medicine. Ak jedným z hlavných spôsobov, ako ukážeme našim deťom, že ich milujeme, alebo že si myslíme, že sú dobré alebo špeciálne, je kupovať im veci, deti budú určite venovať pozornosť tomu, ako často dostanú niečo nové.

Nerobte si starosti: nejde len o vás - sú to aj médiá. Narodilo sa žiadne dieťa, ktoré by túžilo po Xboxe alebo Barbie, hovorí Tim Kasser, PhD, profesor psychológie na Knox College v Galesburgu v Illinois a autor knihy Vysoká cena materializmu . Stane sa to, že prostredníctvom vystavenia iným deťom a médiám dospejú k presvedčeniu, že určité produkty ich urobia šťastnejšími alebo obľúbenejšími alebo im pomôžu zapadnúť. Na to sú určené reklamy - vytvárajú túžbu po určitých produktoch. Väčšina z nás samozrejme sledovala aj televíziu, ktorá vyrastala, a počas sobotných ranných karikatúr bežala veľa reklám na najnovšiu bábiku. Ale deti dnes trávia bezprecedentné množstvo času interakciou s médiami. Nedávna štúdia spoločnosti Common Sense Media zistila, že priemerné doplnenie strávi pri pozeraní na obrazovku šesť hodín denne.

najlepší spôsob skladovania kníh v krabiciach

Položenie nadácie

Najlepším spôsobom, ako nechať deti, aby si osvojili životný štýl, je žiť tak sami. Podpora životného štýlu minimalizmu sa nijako nelíši od odovzdávania akejkoľvek hodnoty našim deťom, hovorí Becker. Chceme, aby to boli pracovití, obetaví, starostliví, spravodlivo zmýšľajúci jedinci. Presadzovanie týchto hodnôt sa vždy deje rovnakým spôsobom: Modelujeme ich, učíme ich, v prípade potreby ich opravujeme a pozitívne správanie odmeňujeme.

Ideálne okno: do veku 6 rokov. Počas tých prvých rokov sú deti ako špongie, ktoré nasávajú zručnosti a návyky napodobňovaním toho, čo vidia ostatní, hovorí Payne. Ale aj keď je vaše dieťa staršie, je dôležité ísť príkladom. Prvým krokom je odklonenie vlastných priestorov. Začnite s najjednoduchšími a najviac obývanými miestnosťami, aby ste rýchlo videli výsledky a cítili sa motivovaní, hovorí Becker.

Bojujete vy a vaši s vecami? Vyskúšajte autoanalýzu odporúčanú organizačnou expertkou June Saruwatari, autorkou knihy Za neporiadkom: Pravda. Láska. Význam. Účel. (Rada: Systém je podtitulkom jej knihy.) Začnite pravdou; Pravda o vesmíre - napríklad v skrini - je taká, že pojme iba toľko. Potom určite, či sa vám predmet skutočne páči (alebo o to požiadajte členov rodiny). Nakoniec sa rozhodnite, čo to položka znamená, a zistite, na aký účel slúži.

Veci sú symboly. Predstavujú sny a ciele, napríklad „Držím sa týchto nohavíc, pretože chcem schudnúť,“ hovorí Saruwatari. Ak prídete na hlavnú príčinu iba jednej veci, ktorej ste sa držali, často prídete na to, prečo sa jej všetkého držíte. Uvoľní to emocionálnu bariéru, blokády spojené s vecami.

Ak vaše deti cítia, že ich nespravodlivo nútite zbaviť sa všetkého, čo majú radi, dajte im úplnú vládu nad jasne definovaným priestorom: povedzme skriňou alebo kontajnerom, kde si môžu uchovávať všetko, čo chcú - pokiaľ to všetko zapadá do tejto fyzickej hranice. Všetko ostatné ide. Keď mal môj syn 5 rokov a prvýkrát sme sa začali venovať minimalistickému životnému štýlu, povedali sme mu, že si môže nechať akékoľvek hračky, ktoré chce, pokiaľ sa hodia k jednej stene, hovorí Becker.

ako nastaviť príbor na stôl

Ale tiež? Nezabudnite, že je to vaše právo a zodpovednosť ako rodiča niekedy sa posúvať späť. Nikdy som sa nebál povedať svojim deťom nie. Je pre nich zdravé povedať: ‚Nie, to nemôžete mať. Nemáme na to priestor, “hovorí Becker.

Prečo je obmedzenie médií zásadné

Odborníci sa zhodujú, že jedným z najdôležitejších spôsobov, ako pomôcť deťom mať zdravší vzťah k veciam, je obmedziť čas na obrazovke : Obmedzené vystavenie médiám znamená obmedzené vystavenie reklame. Je to rokovania, ktoré musia zvládnuť všetci rodičia detí, ktoré milujú obrazovku, ale Americká pediatrická akadémia tvrdí, že deťom mladším ako 18 mesiacov by sa malo vyhnúť času strávenému pri obrazovke a pre staršie deti by sa mali obmedziť.

Výskum ukazuje, že deti mladšie ako 12 rokov v priemere nechápu presvedčivý úmysel, tvrdí Kasser. Nerozumejú tomu, že osoba v reklame je platená za predaj vecí. Keď mali 2 roky, Kasser začal vysvetľovať svojim deťom, že ľudia v reklamách iba konajú a že výrobky, ktoré predávajú, im neurobia väčšiu radosť.

Reštriktívne médiá pracovali pre Lizzi Sofge a jej manžela Alana z New Yorku. Pre svoje deti Amber (18), Camila (10) a Lucas (6) vždy regulovali čas na obrazovke a televíziu obmedzili na víkendy a filmové noci. Nevidia veľa reklám - nechcú to, o čom nevedia, že existuje, hovorí Lizzi.

Aj keď môže byť ťažké znížiť čas na obrazovke deťom, ktoré sú už zvyknuté na určitý počet hodín denne, odborníci tvrdia, že s rodičovstvom je to ako s čímkoľvek iným: Niekedy stačí stanoviť limit a držať sa ho. Nájdite ďalšie aktivity— spoločenské hry, remeslá, čítanie — Zapojiť sa ako rodina: Vaše deti môžu zo začiatku vyvaľovať oči, ale nakoniec nájdete niečo, na čom sa všetci spolu bavíte.

Lizzi Sofge vyrastala v Dominikánskej republike, kde sa ako dieťa zabávala hraním vonku. Chcela, aby jej deti mali podobné detstvo, aby si viac ako hračky vážili zážitky, takže rodina míňa skôr peniaze ako napríklad na divadlo, napríklad na divadlo. Existuje tiež praktický dôvod ich minimalizmu: Žijeme v dvojizbovom byte a musíme si byť dobre vedomí toho, čo príde, hovorí Sofge. Musí to byť niečo, čo skutočne chcú a čo skutočne potrebujú. Deti vedia rešpektovať limity svojich rodičov.

Darčeková hádanka

Aby ste sa vyhli tomu, že na sviatky alebo narodeniny získate záplavy hračiek, oblečenia a iného oblečenia, hovoria odborníci, že namiesto vecí treba požiadať príbuzných a rodinných priateľov o zážitky. Kľúčom je byť konkrétny. Cassandra Larson, matka troch detí vo Fort Atkinson vo Wisconsine, presne uvádza, čo by jej deti chceli urobiť: Dary nie sú potrebné, ale ak by ste ich chceli dať, [dieťa] by bolo také šťastné, keby ste dali peniaze smerom [ skúsenosť typu ten a ten]. Sofge požiadala rodinu a priateľov, aby nedávali svojim deťom darčeky, bodka. Na Vianoce dostanú po tri darčeky od Ježiška a tiež hotovosť, ktorú môžu venovať niekomu v núdzi. Sofge hovorí, že keď to rodina robila prvý rok, jej deti neboli celkom na palube a najmladší chceli vedieť, prečo nemôže minúť peniaze na hračky pre seba. Minulý rok sa cítili vynikajúco pri rozdávaní peňazí prisťahovalcovi v núdzi, ktorý pracuje v blízkosti ich školy.

Je niekedy príliš neskoro?

Pravda: Ak deti neboli vychované z počiatku ako minimalisti, môže byť ťažké naučiť ich osvojiť si tento životný štýl ako dospievajúci a dospievajúci. Lisa George z okresu Cobb v štáte Georgia uviedla, že jej 16-ročný syn Dez bol prvým vnukom v jej rodine a boli obsypané hračkami a oblečením. Naučil sa spájať veci s láskou a často si nevážil hračky a oblečenie, ktoré mal, hovorí.

Približne v čase, keď mal Dez 8 rokov, si George uvedomil, že sa im množstvo vecí vymklo spod kontroly, a nastal čas na zmenu. Začala tým, že s ním prešla cez Devov šatník a diskutovala o tom, či skutočne potrebuje každú položku. Vysvetlila, že veci, ktoré zriedka používal, sa mohli dostať k ľuďom, ktorí ich potrebovali. Ak máte 20 párov topánok a na sebe máte iba päť, mohli by ste pomôcť ďalším 15 ľuďom, povedala mu.

narodeninové párty hry pre všetky vekové kategórie

Je zaujímavé, že Kasserov výskum odhaľuje, že ľudia, ktorí sa starajú o imidž a popularitu, sú pravdepodobne materialistickí, zatiaľ čo tí, ktorí sa zameriavajú viac na osobný rast a komunitu, si nerobia starosti s vecami. Pomôcť vášmu dieťaťu zamerať sa na tieto pozitívne hodnoty mu môže tiež pomôcť vyrovnať sa so žiarlivosťou, ktorú môže cítiť, keď sa deti objavia v škole, s najnovšou vychytávkou: povzbuďte ju, aby cítila vďačnosť za to, čo už vaša rodina má, a naučte sa, že nemusíte byť ako všetci ostatní, hovorí.

George povzbudil Deza, aby si minulý rok získal prácu po škole, aby si zarobil peniaze. Hovorí, že mu to pomohlo zvážiť, či niečo naozaj chce, skôr ako si to kúpi, a že sa o veci, ktoré kupuje, stará, pretože chápe, že mu ich umožnil pracovný čas. Cesta k minimalizmu bola postupná, ale rodina začala míňať peniaze skôr na koníčky a výlety, ako na veci. Výsledok: šťastnejší rodičia a šťastnejšie dieťa.