Chceli ste si niekedy vybrať mozog kozmetickej redaktorky? Alebo získať odporúčania na kozmetické produkty od niekoho, kto ich všetky vyskúšal? Prišli ste na správne miesto. V našom novom týždennom seriáli Opýtajte sa editora krásy odpovedá redaktorka krásy Hana Hong na vaše najväčšie otázky týkajúce sa starostlivosti o pleť, vlasy a make-up. pivo Kozel čitateľov. Nalaďte sa každý utorok a odošlite svoje vlastné otázky týkajúce sa krásy tu o šancu byť prezentovaný.

Môžete mi odporučiť lacný kozmetický režim, ktorý funguje pre ženy vo veku 30 rokov? — @zachránený_a_rotten

Pokiaľ ide o starostlivosť o pleť proti starnutiu, niekedy sa môže zdať, že „cenovo dostupné“ a „účinné“ sú antonymá. Ak je niečo drahé, určite to musí fungovať. A ak je niečo lacné, určite to nemôže byť efektívne... však?

Našťastie pre váš bankový zostatok, to, že je niečo cenovo dostupné, neznamená, že je to zlé. Nechápte ma zle – v niektorých prípadoch sú drahé produkty plne odôvodnené silou ich receptúry a prísad; avšak, pokiaľ ide o zložky proti starnutiu, viac nie je vždy lepšie.

Pravdupovediac, existuje len niekoľko zložiek, ktoré môžu určite pomôcť minimalizovať známky starnutia. Hovorím o takých, o ktorých je vedecky dokázané, že znižujú výskyt kožných problémov súvisiacich s vekom, tj vrások, jemných liniek, hyperpigmentácie atď. nemusia – a ani by nemali – mať cenovku, ktorá zdrvuje peňaženku.

„Veľa vecí môže prispieť k cene produktu, vrátane balenia a marketingu, pričom ani jeden z nich nemá nič spoločné s jeho skutočnou kvalitou,“ hovorí Britt Craiglow, MD, docentka dermatológie na Yale School of Medicine. 'V niektorých prípadoch môže výrobok obsahovať patentované zložky, ktoré nie sú nevyhnutne účinné, ale prispievajú k vyšším nákladom.'

Zloženie môže tiež ovplyvniť cenu. Napríklad drahšie hydratačné a opaľovacie krémy často obsahujú určité rastlinné výťažky a ďalšie prísady, ktoré zvyšujú náklady, spolu so zložkami ako silikón, vďaka ktorým sa jednoducho cítite dobre, keď si ich nanášate, dodáva Joelle Scales, kozmetická koordinátorka spoločnosti Schweiger. Dermatology Group v Hackensacku, NJ „Vždy hovorím pacientom, aby hľadali zlaté štandardné zložky proti starnutiu, nielen nadýchané prísady a obaly,“ hovorí. 'Nemusíte zničiť banku, aby ste získali výhody týchto surovín.'

Teraz k podnikaniu. Ak máte 30 rokov, vaša rutina proti starnutiu bude mať silný preventívny prístup. Aj keď vaša pokožka ešte nebola príliš zasiahnutá, možno ste už začali pozorovať prvé známky starnutia, ako aj prvé účinky poškodenia slnkom, ktoré sa s najväčšou pravdepodobnosťou stalo vo veku dospievania alebo vo veku 20 rokov. Systém produkcie kolagénu vo vašej pokožke je tiež pomalší, čo znamená, že pokožka sa môže v dôsledku toho zdať matnejšia a tenšia, najmä pod očami, kde sa krvné cievy zdajú tmavšie a „vydutejšie“.

Okrem základnej rutiny starostlivosti o pleť, ktorou je čistenie, hydratácia a ochrana pred slnečným žiarením (čo dúfam, že už robíte!), by ste mali pridať lokálny retinol – alebo alternatívu, ako je bakuchiol –, aby ste pomohli prekuknúť jemné vrásky. To tiež zvýši produkciu kolagénu v pokožke, vďaka čomu bude vaša pleť celkovo vyzerať pevnejšie (čítaj: mladšie).

Ďalšia podstatná vec? Antioxidanty. „Antioxidanty pomôžu napraviť niektoré poškodenia spôsobené slnkom, ktoré sa v priebehu rokov začali objavovať. Rozjasňujú mdlú pokožku a pomáhajú omladiť kolagén,“ hovorí Caroline Robinsonová , MD, FAAD, certifikovaný dermatológ a zakladateľ spoločnosti Tónová dermatológia v Chicagu, Illinois. 'Rád ich používam ráno pod opaľovacím krémom.' Najbežnejším antioxidantom, ktorý nájdete v starostlivosti o pleť, je vitamín C, ale existujú aj ďalšie skvelé možnosti a prípravky, ktoré spájajú veľa antioxidantov. Hľadajte produkty s ovocím a/alebo zeleninou v hornej časti zoznamu zložiek, pretože tieto potraviny majú tendenciu prirodzene obsahovať vysoké koncentrácie antioxidantov.

To je základná šablóna, ktorú budete potrebovať na vytvorenie ideálnej anti-agingovej rutiny, ale nechystám sa vás nechať visieť bez akýchkoľvek odporúčaní produktov! Aby sme vám ušetrili námahu obetovať polovicu výplaty v záujme mladosti, nižšie uvádzam rutinu starostlivosti o pleť proti starnutiu, ktorú schválili redaktori a dermatológovia. Nebojte sa – nezahŕňa to 12 krokov a všetky sú pod 40 dolárov. Aj keď nemôžem zaručiť, že každý produkt bude pre vás absolútne fungovať (pokožka každého je predsa iná), je to skvelé miesto, kde začať – najmä s týmito cenami.

Súvisiace položky

jeden Aplikujte vitamín C ráno

Hoci neexistuje zákon proti aplikácii vitamínu C vo večerných hodinách, väčšina uprednostňuje jeho aplikáciu počas dňa, pretože jeho antioxidačné vlastnosti pôsobia ako štít na odvrátenie znečistenia a iných environmentálnych agresorov. Séra sú zvyčajne preferovanou formou vitamínu C – obsahujú koncentrovaný systém dodávania a ich použitie je najjednoduchšie (t. j. pred hydratačným krémom).

Skúste : No7 Radiance + 15% sérum vitamínu C

dva Hydratovať (ráno a večer)

Áno, to platí pre dopoludnie a poobede. Zrelá pleť potrebuje hydratáciu, aby sa znížil výskyt jemných liniek a vrások, preto zvážte po vyčistení pevný hydratačný krém, ktorý je kľúčom k pôvabnému starnutiu. Som si istý, že v tomto bode máte hydratačný krém (ktorého sa určite môžete držať, ak vám funguje), ale v prípade, že hľadáte novú opravu, vrelo odporúčam šľahaný alebo gélové receptúry , hlavne že budeš vrstvenie rôznych produktov s ním . Rýchlo sa vstrebávajúca konzistencia zabráni lepkavosti vašej pleti v lete. Dávajte si tiež pozor na hydratačné krémy s obsahom kyseliny hyalurónovej a ceramidov, ktoré sú v podstate MVP hydratátorov.

Skúste : Olay Regenerist Whip SPF 25

3 Aplikujte SPF ráno

Som si istý, že každý a ich matky vám to povedali, ale SPF je kritickým hráčom v boji proti starnutiu. Myslite na slnko ako na najväčšieho nepriateľa mládeže. Chronologickému starnutiu pleti sa nedá pomôcť, ale fotostarnutie (starnutie zo slnka) tento proces urýchľuje. Aj keď to teraz nevidíte, akékoľvek vystavenie nahému UV žiareniu sa časom nahromadí, čo vedie k nadmernej produkcii melanínu (čítaj: pigmentácii), ktorá sa nakoniec objaví bez varovania. Rovnaké UV lúče tiež neustále poškodzujú kolagénové vlákna vašej pokožky, čo vedie k drsnej, kožovitej pokožke. Nie ideálne.

Poznámka: Pravdepodobne ste si všimli, že všetky moje filtre už obsahujú určitú úroveň SPF, ale keďže pravdepodobne nenanášate na pohár veľkosti strely (koľko SPF musíte použiť, pre informáciu) vyššie uvedených produktov. svoju tvár, je rozumné pridať dodatočný opaľovací krém, ak plánujete byť vonku.

Skúste : Neutrogena Hydro Boost Water Gel Lotion na opaľovanie SPF 50

4 Aplikujte retinol na noc

Prečo v noci, pýtate sa? Nielen, že retinol robí vašu pokožku citlivejšou na UV žiarenie, slnečné žiarenie znižuje účinnosť produktu, čo znamená, že by ste určite mali obmedziť používanie retinolu na mimopracovné hodiny. To, či by ste si však mali aplikovať retinol pred alebo po hydratačnom kréme, je diskusia o sliepke alebo vajíčku – neexistuje žiadne pevné pravidlo, ktoré by malo ísť skôr. Ak je vaša pokožka citlivá, skúste navrstviť retinol medzi hydratačné krémy (označované aj ako sendvičová technika). Preklad: Naneste hydratačný krém, potom retinol a potom znova hydratačný krém. Môže to znieť prehnane, ale vašej pokožke to môže pomôcť vyhnúť sa akýmkoľvek dráždivým vedľajším účinkom.

Skúste : L'Oreal Paris Revitalift Derm Intensives nočné retinolové sérum

5 Nájdite dobrý očný krém (ráno a/alebo večer)

Ako už bolo spomenuté vyššie, vaše spodné oči sú zvyčajne prvým miestom, kde sa objavia známky starnutia, pretože tam je koža tenšia. Denný očný krém sa špeciálne zameria na vrásky a jemné linky v tejto oblasti. Vyskúšajte očný krém RoC Retinol Correxion proti starnutiu, ktorý obsahuje jemný retinol na zvýšenie bunkovej výmeny, čo vedie k menšiemu počtu vrások, opuchov a vrások okolo očí.

Skúste : RoC Retinol Correxion očný krém proti starnutiu

ako zastaviť krčenie bavlny

• 13 pokročilých ústnych produktov, ktoré zmenia spôsob, akým si čistíte zuby
• Odborníci predpovedajú 11 najlepších vlasových trendov na rok 2022
• Mali by ste investovať do mikroprúdového zariadenia? Derms hovoria áno
• Opýtajte sa redaktora krásy: Stoja LED masky za tú cenu?