Pretože sa COVID-19 šíri ďalej, čoraz viac z nás teraz pracuje z domu, veľa z nich prvýkrát. Jedna z prvých objednávok podnikania: zriadenie pracovného priestoru z domu, ktorý je čo najviac funkčný a pohodlný (a upokojujúci!). A keďže sa všetci snažíme vyhnúť sa chodeniu do obchodov a veľa obchodov je momentálne zatvorených, ideálne by bolo vytvoriť túto provizórnu pracovnú stanicu z vecí, ktoré máte v okolí svojho domu. Dobrá správa: Pravdepodobne už máte všetko, čo potrebujete, pokiaľ budete kreatívni.

Ďalej uvádzame niekoľko pokynov na výber najproduktívnejšieho bodu WFH, jeho správne osvetlenie a nájdenie kombinácie stola a stoličky, ktorá vám bude v nasledujúcich týždňoch príjemná. Majte na pamäti tieto štyri tipy - a dve bežné chyby -, aby ste vytvorili lepší pracovný priestor.

SÚVISIACE: Tu je príklad, ako môžete skutočne pracovať pri práci z domu

Súvisiace položky

1 Úloha: Vyberte si správne miesto.

Prvý krok: vyhľadajte miesto WFH, kde budete najproduktívnejší. Ak žijete v malom byte, nemusíte mať veľa možností, ale vo väčšom dome si budete chcieť zvoliť oblasť, ktorá vám prekáža. V ideálnom prípade budete chcieť zvoliť miesto, ktoré je ďaleko od potenciálneho rušenia (či už je to televízor alebo všetko občerstvenie) a ktoré prijíma dobré prirodzené svetlo.

Ak máte doma deti: v závislosti od ich veku a úrovne dohľadu, ktorú potrebujú, možno budete musieť koordinovať svoj pracovný priestor, aby bol blízko miesta, kde budú robiť „dištančné vzdelávanie“. Napríklad by ste mohli chcieť rozmiestniť jedlo pri kuchynskej linke, zatiaľ čo vaše deti pracujú pri neďalekom jedálenskom stole.

dva Urobte: Nastavte správne osvetlenie.

Ak chcete znížiť namáhanie očí, budete chcieť vo svojom pracovnom priestore nastaviť dostatočné osvetlenie. Pomáha výber slnečného miesta pri okne. Ak potrebujete doplniť stropné osvetlenie, zvážte zapožičanie podlahovej lampy alebo stolovej lampy z inej miestnosti, aby ste vytvorili dobre osvetlený pracovný stôl.

Ak sa po prvom dni práce v novom priestore vaše oči cítia príliš unavené, je to znamenie pre aktualizáciu osvetlenia. Skúste pridať ďalší zdroj svetla alebo upravte polohu aktuálneho osvetlenia.

3 Urobte: Urobte to čo najviac ergonomické.

Ak vás práca z domu nečakane prekvapila, možno nebudete mať k dispozícii ergonomickú kancelársku stoličku, ale stále môžete nájsť ďalšie najlepšie riešenie. Nakúpte si svoj domov a vyskúšajte zladiť stoličku a stôl alebo iný povrch, ktorý vám umožní pracovať za počítačom alebo notebookom bez toho, aby ste sa museli hrbiť. Ideálna je pohodlná stolička, ktorá poskytuje oporu chrbta. S pohodlným faktorom môže pomôcť vankúš alebo prehoz.

Ďalšia možnosť: zvážte navrhnutie vlastného „stojaceho stola“ z kuchynskej linky. Možno budete musieť svoj laptop podložiť knihami, aby ste dosiahli správnu výšku. Či už sedíte alebo stojíte, pokúste sa vytvoriť nastavenie, ktoré udržuje váš chrbát v zákryte, takže sa neskláňate, aby ste videli na obrazovku.

4 Urobte: Pripojte sa.

Uistite sa, že je váš pracovný priestor pohodlne umiestnený v blízkosti elektrickej zásuvky, alebo hľadajte predlžovací kábel s viacerými zásuvkami, aby ste mohli súčasne zapojiť všetko, čo potrebujete - počítač, telefón, tlačiareň.

Ak budete robiť veľa videohovorov, vyskúšajte falošný hovor v novom pracovnom priestore a zistite, ako to vyzerá. Rovná stena, ktorá nie je príliš rušivá, je dobrým pozadím a správne osvetlenie (pozri vyššie) zlepší kvalitu videa. Keď už ste pri tom, vyskúšajte WiFi signál v tejto oblasti domu, aby ste sa ubezpečili, že je silný.

5 Nerobte to: Pracujte z postele alebo z pohovky.

Môže to znieť útulne, ale ak je to len trochu možné, je lepšie vyhnúť sa práci vo svojej posteli. V opačnom prípade si svoju posteľ začnete spájať s prácou a v noci môžete mať problém so zaspávaním.

A ak pracujete zo svojej pohovky, bude sa vám po práci sedieť na rovnakom mieste pri relácii Netflix zameranej na sledovanie záchvatov menšieho odpočinku. Aj v malom dome sa pokúste vytvoriť pracovný priestor, ktorý je oddelený od vašej oddychovej zóny, aby ste si vytvorili duševný odstup.

6 Nerobte: Zabudnite na jej zdobenie.

Iste, môže to byť iba dočasné riešenie, ale keď do svojej pracovnej oblasti pridáte trochu osobnosti, bude to príjemnejšie miesto na trávenie času. Vytiahnite izbovú rastlinu z inej miestnosti alebo si požičajte obľúbené umelecké dielo z iného priestoru.

Pokúšate sa vytvoriť pokojné vibrácie? Pridajte si na stôl aromaterapeutický difuzér alebo skúste hrať jemnú hudbu, ktorá vás nebude rušiť - využite tieto výhody práce z domu.