1. Zdá sa to zrejmé, ale správna hygiena je kľúčová. Pomocou mydla denne dôkladne umyte podpazušie a ďalšie miesta náchylné na pot. Odolajte tiež nutkaniu opakovane nosiť oblečenie; mohli by na nich zostať zvyšky baktérií alebo zložky potu. Samotný pot nezapácha, ale pri interakcii s baktériami, ktoré sa už nachádzajú na vašej pokožke, môže viesť k nepríjemnému zápachu, hovorí dermatologička v New Yorku Marina Peredo.
2. Ďalším prekvapujúcim spôsobom, ako znížiť telesný pach? Holenie. Môže pomôcť znížiť telesný pach v porovnaní s samotným umývaním, pretože pomáha odstraňovať baktérie z pokožky, ako aj z chĺpkov, okolo ktorých baktérie rastú, vysvetľuje Peredo.
3. Prejdite prstom po správnych veciach.

• Ak je vašim primárnym záujmom zápach, rozhodnite sa pre deodorant, ktorý maskuje všetky nepríjemné vône znižovaním množstva baktérií na pokožke. Vzorce ako neviditeľný tuhý dezodorant Secret Clinical Strength (7,60 dolárov, drugstore.com ) majú tiež zložky, ktoré časom uvoľňujú vôňu, aby vám voňali sviežo po celý deň.
• Ak máte tendenciu sa veľmi potiť (ahoj, škvrny z jamy!) A máte obavy z toho, že zostanete v suchu, prilepte sa na antiperspirant, ktorý pomocou solí hliníka vytvorí dočasné potné žľazy, aby zabránil úplnému úniku potu.
• Ak dávate prednosť prírodným produktom, vyhľadajte deodorant s éterickými olejmi, ako je čajovník, levanduľa, citrónová tráva, bergamot alebo rozmarín, ktoré pomôžu neutralizovať akýkoľvek zápach, radí dermatológ na Floride Gary Goldfaden. Páči sa nám dezodorantový krém Soapwalla (14 dolárov, soapwallakitchen.com ), ktorý na absorpciu prebytočnej vlhkosti používa aj veľmi jemné rastlinné prášky a íly.